Té de jengibre para los resfriados 1


Té de jengibre para los resfriados

La raíz de jengibre, un tubérculo subterráneo, es una parte de la cultura milenaria de Ayurveda. Se utiliza en varios remedios a base de hierbas. La raíz de jengibre es una parte integral de la medicina a base de hierbas y la cocina asiática. Los beneficios para la salud de la raíz de jengibre son numerosos, ya que tiene varias propiedades medicinales. Las propiedades de la raíz de jengibre se clasifican como estimulantes, antisépticas, digestivas, carminativas, anti-inflamatorias, analgésicas, expectoratores, afrodisíacas, etc. Tiene propiedades medicinales en forma seca, fresca y cruda también. Beber este té hace muchos beneficios para la salud, ya que es una manera agradable de consumir antioxidantes. El té de jengibre es un remedio casero contra el frío, asma, dolor de garganta, gripe, bronquitis, náuseas e indigestión. Primero vamos a ver cómo hacer el té.

Recetas del té de jengibre

Si usted cree que la gripe o el resfriado común han llegado a su alrededor, entonces una taza de hierba de limón con sabor al té de jengibre caliente puede llegar a ser un recurso maravilloso. Tiene un sabor estimulante que puede refrescar en pocos minutos.

Ingredientes

  • Agua – 4 tazas
  • Raíz de jengibre fresco rallado – ¼ª taza
  • Té de hierbas – 2 cucharaditas
  • Limón pequeño – 1
  • Hierba de limón – 1 tallo en rebanadas
  • Miel – 1 cucharadita

Procedimiento

  • Hervir el agua.
  • Reducir el calor.
  • Añadir el tallo de hierba de limón en rodajas.
  • Agregar el jengibre rallado.
  • Cocinar a fuego lento durante unos diez minutos.
  • Apagar el fuego.
  • Añadir el té de hierbas.
  • Colar la mezcla
  • Añadir limón para darle más sabor
  • Agregar miel para endulzar
  • Servir el té caliente

Hay varias maneras de hacer el té de jengibre. Para los resfriados, es el mejor tratamiento. El té es la forma más suave de jengibre, pero recuerde que no debe consumir demasiada cantidad del té de jengibre, ya que puede dar lugar a ardor de estómago. Usted puede utilizar el aceite de jengibre o el jengibre en polvo seco para preparar el té. Puede añadir algunas especias como el cardamomo, clavo de olor o incluso tiras de cáscara de naranja. A veces, puede añadir leche o azúcar.

Cómo tratar los resfriados con el té de jengibre

  • La gripe o el resfriado pueden llevar a la pérdida de apetito. El té de jengibre caliente ayuda a resolver este problema. Según la medicina tradicional de China, el té tiene una fuerte energía yang, que calienta el estómago y los pulmones. Estimula el apetito y ayuda en la digestión. El sistema digestivo se debilita durante la gripe. El jengibre actúa como una ayuda digestiva, principalmente a causa de los shogoals y gingeroles que contiene. Estos estimulan la secreción de los jugos gástricos, después de la neutralización de los ácidos en el estómago y, por tanto, ayudan a tonificar los músculos del tracto digestivo.
  • Es mejor si usted bebe el té de jengibre tres veces al día, a la primera señal del frío.
  • Use jengibre madre, también conocido como jengibre viejo, ya que es el mejor. Se puede conseguirlo en los mercados chinos.
  • Evite tomar aspirina junto con este té o inmediatamente después de la ingesta del té, porque, ambos son anticoagulantes.
  • El té de jengibre caliente puede ser utilizado para reducir la sinusitis y el dolor de garganta.
  • El té, cuando se sirve caliente, actúa como un refuerzo de la circulación y, por lo tanto, le hace a uno alerta y lleno de energía.
  • El té caliente aumenta la transpiración y, por tanto, ayuda a reducir la fiebre si hay alguna.

Cómo utilizar jengibre para tratar un resfriado

  • El jengibre puede ser utilizado en forma fresca, picada, rallada o en lonchas finas.
  • El jengibre puede ser utilizado en forma de polvo seco.
  • La pasta de jengibre puede ser almacenada en el refrigerador.
  • El aceite de jengibre puede ser utilizado para los mismos fines.
  • Se puede agregar el jengibre a sopas, té, curry, verduras, arroz, etc.
  • Unos pequeños trozos de jengibre se puede comer directamente. Usted puede agregar unas gotas de limón y sal a los pedazos de jengibre y morder estas piezas directamente.
  • Algunas bebidas como las gaseosas de jengibre también están disponibles en los mercados.

En la India y China y en otros países orientales, el té de jengibre se ha utilizado como un remedio contra el resfriado y la gripe durante 2500 años. También se utiliza para el tratamiento eficaz del dolor de garganta, congestión nasal y dolor del seno. No sólo por medio del té de jengibre, pero también por medio de otras maneras, el jengibre se utiliza eficazmente para tratar el asma, catarro, bronquitis y gripe. Las propiedades expectorantes de jengibre lo hacen muy eficaz en tales tratamientos. El compuesto cineol juega un papel importante en la oferta de varios efectos. Si es el estrés o la depresión, la tensión o la ansiedad debido a la gripe o el asma o el constante frío, el jengibre puede ser utilizado, ya que ofrece un gran alivio de todos los tipos de estrés. El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias y analgésicas, que ayudan en el alivio de cualquier tipo de dolor. Usted puede usar una pasta de aceite de jengibre   para frotarla en los músculos doloridos. Ayuda a deshacerse de dolor de cabeza debido al frío y la gripe. El extracto de la raíz de jengibre es más ventajoso que los analgésicos comunes. Es interesante saber cómo el jengibre limpia todo el sistema – la garganta y la mucosidad de los pulmones, que es el principal culpable de obstrucciones de los pulmones y la tráquea. El jengibre ayuda a que el sudor del cuerpo también prevenga las infecciones. Como desintoxica el cuerpo, reduce los síntomas del resfriado y la gripe. Por lo tanto, el jengibre se considera una medicina natural maravillosa.

Estoy seguro de que ahora no tiene duda en cuanto a la utilidad del té de jengibre para los resfriados. La próxima vez que usted compre las verduras, sin duda busque jengibre o compre un paquete de jengibre seco para guardar en su domicilio.

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