Peso Muerto


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Ponerse de cuclillas con y sin una mancuerna, la press de banca y el peso muerto son las 3 formas de levantamiento de las pesas. Ya sea realizado por deporte o para edificar los músculos, cada forma tiene numerosas ventajas para el cuerpo humano. Siga leyendo para ver una lista de los beneficios que proporciona la forma de ejercicio del peso muerto...

Los beneficios del peso muerto