Existen muchas formas para determinar el peso ideal de los niños. Sobre todo, el peso ideal se puede conocer al medir la altura del niño.

La tabla de la estatura y el peso de los niños.

El gráfico de la altura y el peso es sólo una herramienta de referencia, ya que es útil en la comprensión de las medidas medias a una cierta edad. En función del sexo, la edad, el origen étnico, la dieta y los genes heredados, las mediciones precisas de la altura y el peso correspondiente de su hijo, pueden ser diferenciados con la ayuda de la tabla que se presenta en este artículo.
La tabla de la estatura y el peso para los niños y loa adolescentes:

La tabla de la estatura y el peso para los niños
La edad Media Altura Peso medio Media Altura
en pulgadas en libras en centímetros
Recién nacido 7.16
1 Més 9.15
2 Meses 10.91
3 Meses 12.56
4 Meses 14
5 Meses 15.43
6 Meses 16.53
7 Meses 17.64
8 Meses 18.74
9 Meses 19.62
10 Meses 20.28
11 Meses 21.05
1 año 28 – 29 22 71.12 – 74
13 Meses 22.27
14 Meses 22.82
15 Meses 23.26
16 Meses 23.7
17 Meses 24.14
18 Meses 24.58
19 Meses 25.02
20 Meses 25.35
21 Meses 25.79
22 Meses 26.12
23 Meses 26.57
2 años 31 28.4 79
3 años 33 33 84
4 años 37 35 -37 94
5 años 40 41.8 101.6
6 años 42 46.2 107
7 años 44 50.6 112
8 años 45 57.2 114.3
9 años 49 61.6 125
10 años 51 70.4 130
11 años 52 77 132
12 – 13 años 58 – 62 85 – 100 147.32 – 158
14 – 15 años 63 – 66 105 – 125 160 – 168
16 – 17 años 67 – 70 130 – 150 170 – 177.8
18 – 20 años 68 – 70 150 – 160 172.72 – 177.8
La tabla de la estatura y el peso para las niñas
La edad Media Altura Peso medio Media Altura
en pulgadas en libras en centímetros
Recién nacido 7.16
1 Més 9.15
2 Meses 10.91
3 Meses 12.56
4 Meses 14
5 Meses 15.43
6 Meses 16.53
7 Meses 17.64
8 Meses 18.74
9 Meses 19.62
10 Meses 20.28
11 Meses 21.05
1 año 28 – 29 21.76 71.12 – 74
13 Meses 22.27
14 Meses 22.82
15 Meses 23.26
16 Meses 23.7
17 Meses 24.14
18 Meses 24.58
19 Meses 25.02
20 Meses 25.35
21 Meses 25.79
22 Meses 26.12
23 Meses 26.57
2 años 30 28.4 76.2
3 años 33 30.8 84
4 años 37 35.2 94
5 años 40 39.6 101.6
6 años 41 46.2 104.14
7 años 43 50.6 109.22
8 años 45 57.2 114.3
9 años 47 63.8 119.38
10 años 51 70.4 130
11 años 52 79.2 132
12 – 13 años 60 – 63 95 – 105 152.4 – 160
14 – 15 años 63 – 64 105 – 115 160 – 162.56
16 – 17 años 64 115 – 120 162.56
18 – 20 años 64 125 – 130 162.56

La última columna de la tabla, presentada anteriormente, presenta la altura en centímetros, lo que a algunos de ustedes puede serles de grán utilidad. La pérdida de peso de unas pocas libras, puede ser de grán ayuda para la prevención de la obesidad del niño. Para ser más específicos, ayuda a evitar la obesidad infantil y la obesidad en los adolescentes. Usted sabe, que esto se puede producir fácilmente, cuando el niño está acostumbrado a mirar la televisión comiendo las patatas fritas. Por otro lado, con este cuadro, usted puede saber, si su hijo está bajo de peso. Mantener un peso adecuado cen relación con la altura es la clave para la buena salud de su hijo.

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