Remedios caseros para el dolor de estómago.


Remedios caseros para el dolor de estómago.

El otro nombre del malestar estomacal, es la indigestión. Este es un problema digestivo muy común, que afecta a los niños y adultos por igual. Puede resultar de la infección del tracto digestivo, causada por bacterias, virus o parásitos. Estos microbios entran en el cuerpo, principalmente a través de los alimentos y el agua contaminada. Además, las comidas rápidas no saludables, comer en exceso, irregulares hábitos alimenticios, el uso excesivo de laxantes fuertes, són las otras causas. Cuando alguna sustancia extraña entra en el cuerpo a través del tracto digestivo, causa irritación en el revestimiento del estómago y los intestinos. Como resultado se observan los síntomas de la diarrea, vómitos, calambres estomacales, fiebre, pérdida de apetito, y otros. Los que sufren los problemas estomacales con bastante frecuencia, prefieren remedios caseros antes que cualquier medicamento.

Remedios caseros para el dolor de estómago

Mucha gente quiere curar el malestar estomacal en casa, cuando no es un tema muy serio. Otros buscan remedios simplemente porque no quieren hacer estallar píldoras. Los pocos remedios excelentes para la indigestión són los siguientes:

Bicarbonato de sodio: La ventaja de utilizar bicarbonato de sodio para el malestar estomacal, es que ayuda a neutralizar los ácidos en el estómago y proporciona un alivio de los síntomas de la acidez estomacal. Añadir media cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua, revuelva bién y beba. Se debe repetir después de un intervalo de 2 horas.

Jengibre: El jengibre se puede tomar de muchas maneras diferentes. Usted puede mezclar la mitad de una cucharadita de jugo de jengibre fresco con un poco de miel. Se puede tomar en forma de té de jengibre. Masticar un pedazo de jengibre confitado puede dar el mismo efecto calmante en el estómago. Idealmente, el jengibre debe tomarse dos veces al día, hasta que la condición estomacal mejore.

Yogurt: Muchas personas consideran, que es uno de los mejores remedios para los niños ya que les encanta beber el yogurt. Por otra parte, se compone de bacterias activas, que són muy útiles para el estómago, cuando se encuentra en estado de malestar. Estas bacterias ayudan al cuerpo a combatir la infección y eliminar el malestar estomacal.

Té: Usted puede utilizar el té de menta para el malestar estomacal, ya que la menta pueden efectivamente matar a las bacterias presentes en el tracto digestivo. El té verde también es bueno para el alivio de la indigestión. Por otro lado, la menta es de grán ayuda en la relajación de los músculos contraídos del estómago.

¿Qué comer durante el malestar estomacal?

La comida que se debe consumir con el estómago revuelto, es una grán preocupación para todos nosotros, porque cuando usted come algo, los síntomas de la diarrea y los vómitos tienden a agravarse. Por esta razón, es aconsejable dejar de comer alimentos sólidos durante las primeras horas, después de la aparición de los síntomas. Durante este tiempo, beba líquidos en sorbos pequeños después de un intervalo de cada pocos minutos. No beba grán cantidad de líquido en un momento, ya que puede inducir al vómito. A medida, que el estómago empiece a asentarse, inicie una dieta BRAT, que incluye arroz, plátano blanco hervido, puré de manzana y pán blanco tostado o seco. Estos són los alimentos de fácil digestión y no irritan el estómago. Además, són también una buena fuente de nutrientes. Esta dieta debe mantenerse durante los primeros dos días o una semana y no más. Durante este tiempo, usted debe permanecer lejos de los alimentos picantes, productos lácteos, verduras crudas como pepino, repollo, zanahoria, etc, ya que tienden a provocar la diarrea. Por la misma razón, el zumo de los cítricos, el alcohol y las bebidas con cafeína, deben ser evitados.

En los casos de diarrea excesiva, es recomendable consultar con un médico, para recibir el tratamiento adecuado para la indigestión. No tomar cualquier antibiótico o medicamento por su propia cuenta.

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