Receta para preparar el té de manzanilla


Receta para preparar el té de manzanilla

La planta de manzanilla es una de las hierbas populares con una amplia gama de beneficios para la salud. Se dice que esta planta ha sido utilizada por los seres humanos desde la época del antiguo Egipto. Incluso ahora, el té de manzanilla es uno de los tés herbales más populares y es ampliamente utilizado por sus efectos terapéuticos. Por lo general, se hace de las hojas y flores secas de esta planta. Incluso las flores frescas pueden ser utilizadas para este propósito.

Esta infusión tiene un efecto relajante, calmante y tranquilizante y se utiliza como una ayuda para dormir. Se dice que es beneficiosa para conseguir el alivio de muchos problemas de salud como calambres abdominales y menstruales, indigestión, gases, diarrea, cólicos, úlceras bucales, eczema, dermatitis de contacto, dermatitis del pañal, estrés, cólicos del lactante y la fiebre. Esta infusión puede ser consumida como tal o puede ser añadida al agua de baño o compresas curativas.

Cómo hacer el té de manzanilla

Usted puede preparar este té con mucha facilidad, si usted tiene las flores y hojas secas de la planta de manzanilla. Usted puede comprar el té de manzanilla (flores y hojas secas), ya sea en forma de bolsas o de hoja suelta. Con el fin de preparar una taza de este té, tiene que hervir una taza de agua en una cacerola. A medida que el agua hierva, hay que añadir una cucharadita del té de manzanilla en ella y hervirlo durante un minuto, con la tapa puesta. Luego hay que retirarlo del fuego y dejarlo reposar durante uno o dos minutos, para permitir a las flores caer al fondo. Ahora puede colar el té y consumirlo con miel, que puede ser usada como un edulcorante. Incluso se puede añadir un poco del jugo de limón en el té. Si usted desea preparar este té en grandes cantidades, sólo aumente los ingredientes proporcionalmente.

Receta del té de manzanilla fresca

Usted puede incluso utilizar las flores frescas para preparar este té. Si usted tiene plantas de manzanilla en su casa, puede recoger las flores. De lo contrario, usted puede recoger las flores de las variedades silvestres de esta hierba, que pueden ser fácilmente distinguidas por sus flores de color blanco (con el centro amarillo) que se asemejan a los lirios. También usted puede comprar las flores frescas en las tiendas de salud. El método de hacer el té es casi similar al mencionado anteriormente. Tiene que hervir una taza de agua para preparar una taza del té. Es necesario añadir una cucharadita de las flores de manzanilla fresca cuando el agua comience a hervir. Deje las flores reposar durante otros cinco minutos y después de eso, quite el té del fuego. Cuele el té y agregue un poco de miel, antes de consumirlo.

Té de manzanilla helado

Se puede preparar el té igual que en las recetas mencionadas anteriormente. Pero, una vez que el té se retire de la estufa, hay que colarlo y dejarlo enfriar por un rato. Después de eso, tiene que refrigerarlo antes de servir. También usted puede agregar un poco del jugo de uva blanca y jugo de manzana (en lugar del jugo de limón) en este té. Para una taza del té, usted puede agregar 4 cucharadas de cada uno de los dos jugos. Mezcle bien y agregue la miel. Aplique cubos de hielo y sirva el té. También puede preparar este té con agua caliente y flores de manzanilla, con una infusión o una bolsa del té y agregar hielo directamente para enfriarlo.

También usted puede agregar otras hierbas, junto con la manzanilla. Se dice que la adición de unas cuantas hojas de limón al té aumenta el efecto sedante de la hierba. Se cree que la adición de cantidades iguales de milenrama y salvia en el té es buena para reducir los síntomas de la inflamación. Usted también puede hacer el té de manzanilla con iguales cantidades de diente de león y un poco de semillas de hinojo. Este té es beneficioso para problemas de la piel como erupciones y furúnculos. Si usted está planeando hacer uso de los efectos terapéuticos del té de manzanilla, a continuación, actúe según las instrucciones de un profesional en las hierbas cualificado. Será mejor que lo use en cantidades moderadas, ya que el consumo excesivo puede causar efectos secundarios como vómitos, mareos y sedación alta. Tampoco se recomienda para los recién nacidos, mujeres embarazadas y lactantes y aquellos que son propensos a las alergias.

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