Qué comer cuando se tiene una úlcera

Que sufren de úlceras de estómago o gastritis puede ser muy penoso, con todo el dolor, la incomodidad y restricciones alimenticias. Una úlcera, también conocida como la úlcera péptica, es una llaga que se forma en el tracto gastrointestinal debido a una infección bacteriana. El culpable principal detrás de esto es el Helicobacter pylori bacterias, que atacan el revestimiento interno del tracto digestivo y causar daños. Esto conduce a la aparición de llagas o úlceras en el revestimiento del tracto digestivo. Ciertos medicamentos también son conocidos por causar úlceras, ya que erosionar el revestimiento del tracto gastrointestinal. Algunos médicos creen que el estrés también es un culpable en el agravamiento de esta condición. La comida que comemos es también responsable de agravar o reducir los síntomas. Por lo tanto una dieta úlcera de estómago está diseñado para esta condición e incluye alimentos que son úlcera amable y ayudar en la reducción de la gravedad de las úlceras.

Alimentos que puede comer cuando usted tiene una úlcera de estómago

En general, los consejos de los médicos que el paciente siga ciertas restricciones de dieta para reducir al mínimo el dolor y las molestias causadas por este trastorno angustiante. Aquí está una lista de lo que puedes comer cuando se tiene una úlcera estomacal.

  • Bagels
  • Cebada
  • Cereales
  • Galletas
  • Panecillos
  • Muffins ingleses
  • Francés brindis
  • Baja tortitas de grasa
  • Bran flakes
  • Harina de avena
  • Fideos
  • Pasta
  • Panes de pita
  • Waffles
  • Pan de trigo entero
  • Repollo
  • Col jugo
  • Las papas, puré o al horno
  • Apio
  • Col rizada
  • Ensalada de hojas verdes
  • Manzanas
  • Plátanos
  • Bayas
  • Arándanos agrios
  • Uvas
  • Kiwi
  • Melones
  • Duraznos
  • Peras
  • Ciruelas
  • Manzanas de madera
  • Leche
  • Legumbres
  • Frijoles
  • Los productos de soya
  • Tofu
  • Carne magra
  • Aves de corral
  • Mariscos

Los alimentos que se deben evitar cuando se tiene una úlcera de estómago

Ser consciente de los alimentos para evitar las úlceras es una ventaja añadida. No se incluyen ellos será útil, ya que estos alimentos pueden empeorar la condición.

  • Chocolate y otros productos de cacao
  • Las frutas cítricas como limones, naranjas, pomelos
  • Tomates
  • Cebollas
  • Condimentos como la nuez moscada, la canela, mostaza, clavo de olor, etc
  • El ajo, el jengibre y otras especias
  • Verduras en escabeche
  • Alimentos chatarra como papas fritas, papas fritas y otros alimentos fritos
  • Menta
  • Los alimentos que inducen la inflamación y gases como las coles de Bruselas, pimientos, col, coliflor, brócoli, etc

Algunos indicadores importantes sobre las úlceras

Las úlceras pueden ser un asunto bastante doloroso, así que las precauciones apropiadas se debe ejercer para no agravarlas. Aquí hay algunas cosas que usted debe seguir si usted también tiene una queja úlcera.

  • Coma comidas pequeñas y regulares en lugar de tener comidas más grandes. Comidas más pequeñas pueden ser fácilmente digerido, sin poner demasiada tensión en el estómago.
  • Los alimentos que contienen flavonoides y los probióticos, como el té verde, etc yogur tiene un efecto calmante sobre el dolor de la úlcera. Beber un vaso de leche fría alivia la sensación de ardor en el estómago y también reducen la acidez estomacal.
  • Evite los alimentos grasos y picantes, ya que puede encenderse hasta que la úlcera, causando más dolor y malestar. Los alimentos que contienen los chiles, el chile en polvo, pimienta negro y rojo, etc tienden a irritar el revestimiento interno del estómago y agravar la condición.
  • Las bebidas con cafeína, alcohol y gas también son una estricta no-no si tiene una úlcera de estómago. Estas bebidas aumentar los niveles de acidez en el estómago y también la intensidad del dolor.
  • La nicotina también puede agravar la úlcera e incluso causar sangrado. Así que fumar debe estar completamente parado para evitar esta complicación.
  • La modificación del estilo de vida en consecuencia demostrará ser útil en el tratamiento de esta enfermedad con éxito y también prevenir la recurrencia de las úlceras y otros problemas relacionados con el sistema digestivo.

Estas restricciones de alimentos ayudará a reducir la intensidad de la úlcera y reducir el dolor. Además de la comida, los medicamentos apropiados y chequeo de rutina con un proveedor de atención médica puede aliviar este trastorno de salud sin ningún tipo de complicaciones graves. ¡Ten cuidado!