Orgánicos Beneficios del té verde

El té verde es un tipo de té, preparado con las hojas de la planta Camellia sinensis. El té verde básicamente difiere de los otros tipos de té, como el té negro y oolong, por el hecho de que es la versión menos procesada. Las hojas del Camellia sinensis planta de someterse a un procesamiento mínimo mientras se prepara el té verde. Las hojas de té son simplemente degradado y luego al vapor para hacer té verde, en lugar de fermentación que se realiza en el caso de té negro y oolong. Un mínimo de procesamiento de las hojas de té ayuda a preservar el valor nutritivo de té verde, y esta es la razón por la que se considera que tiene más beneficios para la salud que los otros tipos de té.

Orgánica té verde es el té preparado a partir de las hojas del Camellia sinensis plantas, que se cultivan orgánicamente sin el uso de cualquier producto químico o fertilizante artificial y plaguicidas. Su sabor y aroma son superiores a sus contrapartes.

Té verde orgánico Datos de Nutrición

El té verde puede proporcionar una fuente abundante de antioxidantes. Contiene catequinas, flavonoides, polifenoles y el galato de epigalocatequina compuesto, todos los cuales presentan fuertes propiedades antioxidantes. El galato de epigalocatequina y catequinas son considerados como los principales ingredientes activos del té verde. Sin embargo, éstos no son los únicos nutrientes que se encuentran en este té. Contiene una cantidad significativa de vitaminas y minerales, de los cuales los más importantes son, vitamina A, vitaminas del complejo B, vitamina C, D, E y K, manganeso, cromo, zinc y selenio. Aparte de éstos, sino que también contiene aminoácidos, cafeína y proteínas.

Las ventajas de beber el té verde orgánico

El té verde se originó en China y ha sido muy valorado allí, y otras partes de Asia desde los tiempos antiguos. Al ser la forma menos procesada de té, el té verde es abundante en antioxidantes de gran alcance, que se puede atribuir gran parte de los beneficios para la salud de este té. Un gran número de estudios científicos se han llevado a cabo durante las últimas décadas, con el fin de revelar o determinar si el té verde es muy bueno para la salud o no.

  • La catequina, epigalocatequina-3-galato (EGCG) encontrado en el té verde es un antioxidante extremadamente potente que puede neutralizar los radicales libres altamente reactivos, y por lo tanto, proteger a las células y tejidos del daño oxidativo.
  • Los radicales libres, como sabemos dañar las células y tejidos y, por tanto, acelerar el proceso de envejecimiento. Pero, antioxidantes minimizar los efectos de los radicales libres, que a su vez, pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento. Su extracto se utiliza en la industria cosmética debido a esta razón.
  • El consumo regular de té verde es conocido por reducir el nivel de colesterol LDL, que se culpa de las enfermedades del corazón en general. Al bajar el nivel de colesterol LDL, el té verde ayuda a mejorar la relación entre el colesterol HDL (colesterol bueno) y el colesterol LDL, y por lo tanto, aumenta la salud del corazón.
  • Se ha encontrado que el consumo de té verde puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, enfermedades del corazón e inhibir la aterosclerosis (estrechamiento de las arterias debido a la deposición de grasa dentro de la pared arterial).
  • El té verde también puede diluir la sangre y prevenir la formación de coágulos de sangre. Esto a su vez, puede resultar sumamente útil para mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Los coágulos de sangre formados dentro de las arterias es uno de los principales factores de riesgo para ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
  • Puede ser útil para tratar la obesidad. El té verde puede reducir el nivel de colesterol LDL. Contiene cafeína, que puede ayudar en la oxidación de grasa. Por esta razón, muchos creen que existe una asociación entre este tipo de té y la pérdida de peso.
  • El té verde también puede reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de esófago, piel, próstata y cáncer de ovario. Los antioxidantes en el té verde puede inhibir la proliferación de células cancerosas.
  • Aparte de éstos, el té verde puede proporcionar beneficios en condiciones como la hipertensión, el mal aliento, intolerancia a la glucosa o diabetes.

Con una simple mirada a los hechos de la nutrición y los beneficios para la salud del té verde, uno puede darse cuenta por qué este té fue apreciado por sus propiedades medicinales en la antigua China. Incluso ahora, la popularidad del té verde está creciendo rápidamente como una bebida para mejorar la salud y el bienestar de todo el mundo.

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