Niveles normales de presión arterial en mujeres


Niveles normales de presión arterial en mujeres

La sangre transporta oxígeno y nutrientes que son transportados desde el corazón hasta las diferentes partes del cuerpo, a través de los vasos sanguíneos llamados arterias. El bombeo del corazón proporciona la presión necesaria para el flujo de sangre. La presión ejercida por la sangre en las paredes de las arterias se llama la presión arterial. El corazón late alrededor de 60-70 veces por minuto (en reposo), bombea sangre hacia las arterias. La presión arterial se registra como la más elevada cuando el corazón late para bombear la sangre hacia las arterias. Esta mayor presión arterial registrada se llama presión sistólica. Además, en período de reposo del corazón entre dos latidos consecutivos se registra el nivel de presión de la sangre más bajo, lo que se denomina como la presión diastólica. Es el momento en que las cavidades cardíacas se llenan de sangre.

Niveles normales de presión arterial

La presión arterial se registra siempre en términos de presión sistólica y diastólica. La presión arterial normal se considera como 120/80 mm de Hg, en la que 120 es la presión sistólica y 80 es la presión diastólica. Las cifras de presión arterial se escriben una encima de la otra, como numerador y denominador, en las que el numerador significa la sístole y el denominador significa la presión diastólica. También están escritas una antes que la otra, separadas por una barra (120/80 mm de Hg).

La presión arterial varía durante el día y es más baja, mientras uno duerme, y se eleva cuando la persona se despierta. Por otra parte, la presión arterial se eleva cuando uno está nervioso, activo o excitado. Para la mayoría de las horas de vigilia, la presión arterial se registra como un promedio de 120/80 mm de Hg. Cuando el nivel de la presión arterial alcanza 140/90 o superior, se le llama presión arterial alta o hipertensión. La presión arterial alta significa que el corazón está trabajando más duro para bombear la sangre, aumentando así las probabilidades de ataques cardíacos, apoplejías y problemas renales.

La presión arterial normal en las mujeres

Una lectura de presión arterial por debajo de 120/80 se considera presión arterial  normal  en mujeres, según la Asociación Americana del Corazón. Una gama de 120-139/80-89 mm de Hg se considera como zona pre-hipertensiva, que puede ser llevada a un nivel normal con la modificación del estilo de vida. El ejercicio regular, dieta baja en sodio, etcétera, pueden ayudar a prevenir el nivel de presión arterial de entrar en la zona de hipertensos. Una vez que los niveles de presión arterial son superiores a 140/90, un tratamiento agresivo es necesario. A menudo las mujeres son consideradas como menos propensas a desarrollar presión arterial alta en comparación con los hombres. Varios estudios han revelado que las mujeres desarrollan hipertensión arterial con menos frecuencia que los hombres. Se cree que los factores, tales como el estrógeno protegen a las mujeres de desarrollar tal condición. Sin embargo, esta creencia es sólo parcialmente cierta.

Las mujeres por debajo de un determinado grupo de edad tienden a desarrollar presión arterial alta con menos frecuencia que los hombres, debido a los niveles de estrógeno en el cuerpo. Sin embargo, el hecho es que a medida que las mujeres envejecen, los efectos protectores del estrógeno disminuyen y en los años de jubilación, tanto hombres como mujeres comparten la misma cantidad de riesgo. Los estudios revelan que más allá de la edad de 50 años, una de cada dos mujeres desarrolla hipertensión. La investigación ha vinculado lectura arterial alta a las píldoras anticonceptivas. Por otra parte, los estudios revelan que fumar amplifica el enlace. Las mujeres que toman anticonceptivos orales deben dejar de fumar y medir su presión arterial regularmente. Por otro lado, las mujeres embarazadas también pueden desarrollar presión arterial elevada (hipertensión gestacional). En esta condición, el tratamiento es necesario para alcanzar la presión sanguínea normal, así como para evitar problemas para la madre y el bebé. Por otra parte, durante la etapa de la menopausia, los niveles de estrógeno bajan significativamente, con lo cual sube el riesgo de niveles elevados de presión arterial.

La hipertensión a menudo se denomina “asesino silencioso”, ya que no presenta síntomas durante mucho tiempo. A menudo las personas no se dan cuenta cuando sus niveles de presión arterial han superado los niveles normales de presión. Si esta condición se deja sin tratamiento, las posibilidades de daño renal, infarto de miocardio, las enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y otros aumentan drásticamente. Las mujeres con diabetes e hipertensión tienen un riesgo mayor de ataque cardiaco y daño renal. Un estilo de vida activo y saludable le ayudará a mantener una presión arterial normal en las mujeres.

 

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