Los multivitamínicos – Los efectos secundarios 3


Los multivitamínicos – Los efectos secundarios

Las multivitaminas son esencialmente los preparativos destinados a complementar nuestra dieta con varios elementos nutritivos como las vitaminas y los minerales. En los Estados Unidos, los multivitaminas se definen como los suplementos nutricionales que comprenden 3 o más vitaminas y minerales, que no contienen ninguna hierba, las hormonas o los fármacos. Los suplementos multivitamínicos están disponibles en forma de los comprimidos, los polvos, los líquidos, las pastillas, así como las formulaciones inyectables. Básicamente multivitaminas son los suplementos vitamínicos destinados a atender la deficiencia de la vitamina. Algunas de las multivitaminas populares son las multivitaminas Centrum, Theragran y Vi-Daylin.

Los efectos secundarios de los multivitamínicos

En los Estados Unidos, la Junta de Alimentos y Medicamentos determina la dosis de cada nutriente, asegurando que cada uno de estos nutrientes es inferior al nivel superior de la tolerancia, y la ingesta diaria máxima, para evitar el riesgo de la sobredosis multivitamínico. Cuando se toma según las instrucciones, las multivitaminas no causan ningún efecto secundario, pero el uso de una sobredosis prolongadamente puede dar lugar a algunos efectos secundarios serios. Estos pueden variar desde el dolor del estómago o el dolor de la cabeza a complicaciones más severas como la hemocromatosis, es decir, una situación de la fibrosis del hígado.

A pesar de que las multivitaminas son las mejores alternativas para hacer frente a los desequilibrios dietéticos, uno tiene que tomar algunas precauciones cuando los utilizan, ya que tienen algunos efectos secundarios por sí solos.

  • Los estudios han sugerido que el uso prolongado de la vitamina A, la vitamina E y del beta-caroteno en una gran proporción tiende a acortar la vida del individuo. Por supuesto, las personas que se entregan a fumar son relativamente más vulnerables a este problema.
  • Al igual que la deficiencia, el exceso de la vitamina A, puede causar los defectos de nacimiento debido a su alto contenido del retinol, y por lo tanto, las mujeres embarazadas deben evitar tomar las multivitaminas, y si  lo hacen,  se debe hacer solamente después de consultar con un profesional médico.
  • Debido a la nocividad de los componentes como el hierro, las amultivitaminas tomadas en grandes cantidades pueden llevar a la sobredosis aguda. Más importante aún, que el consumo excesivo de los micro-nutrientes presentes en ellos también puede dar lugar a algunos efectos adversos en la salud.
  • Los estudios también han revelado que las multivitaminas tienden a reaccionar con varias condiciones médicas, así como los medicamentos, dando lugar a los efectos adversos en nuestro cuerpo.
  • A veces, la interacción de algunos medicamentos inofensivos con suplementos multivitamínicos ricos en el hierro y el calcio puede conducir a algunos efectos adversos en el cuerpo del paciente que afecta a la velocidad de la absorción del fármaco en particular.
  • Los efectos secundarios del uso excesivo del magnesio y del zinc puede dar lugar a la poliuria, las manchas en los dientes, el sangrado estomacal y la debilidad muscular.
  • La ingesta excesiva de la vitamina C puede causar la formación de los cálculos renales, lo que eventualmente puede conducir a la insuficiencia renal. El exceso de la vitamina C también puede dar lugar a la acidosis metabólica que puede provocar la deshidratación en el cuerpo.
  • El uso excesivo del hierro puede conducir a la intoxicación por el hierro, también conocida como el envenenamiento por el hierro, y que finalmente da como el resultado una situación fibrótica del hígado conocida como la hemocromatosis.
  • Los efectos secundarios más prominentes de las multivitaminas incluyen la pérdida del cabello, dolor de la espalda severo, el dolor muscular, las hemorragias internas, la descamación de la piel, el dolor de la cabeza intenso, así como la pérdida del apetito. Los efectos secundarios de los multivitamínicos Centrun, incluyen el dolor de la cabeza leve, la pérdida significativa de peso, el dolor en los huesos y el dolor en las articulaciones.

Algunos de estos efectos secundarios aún no se han establecido. Por ejemplo, el exceso de la vitamina K puede obstaculizar el proceso involucrado en el sistema de la coagulación en los seres humanos. Normalmente, se recomienda que las multivitaminas deben contener un 100% o menos de la ingesta dietética de referencia (IDR) para cada ingrediente, pero con el advenimiento de las multivitaminas con el sabor, la ingesta de los multivitamínicos se ha convertido en un fenómeno común.

Más de la cantidad de cualquier otro suplemento tomado durante períodos prolongados, puede causar los efectos nocivos en el cuerpo. Igual es el caso de los multivitamínicos, y siendo conscientes de sus efectos secundarios – y los síntomas de estos efectos secundarios, será más fácil para usted  llevar a cabo un diagnóstico primario, que, a su vez, le ayudará a iniciar el tratamiento lo antes posible.

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3 Comentarios en “Los multivitamínicos – Los efectos secundarios

  • CAROLINA

    LAS PERSONAS QUE SUFREN DE TIROIDES DEBEN MIRAR BIEN EL COMPUESTO DE LAS VITAMINAS Q DESEE TOMAR YA QUE POR EJEMPLO LA VITAMINA E CONTIENE EN SUS CASOS ACEITE DE SOJA, EL CUAL CONTRIBUYE A LA NO ABSORCION ADECUADA DEL MEDICAMENTO LEVOTIROXINA DE SODIO QUE SE UNA EN CASO DE HIPO E HIPERTIROIDISMO.LO COMENTO PORQUE ES MI CASO.