Síntomas inminentes de la menstruación


Síntomas inminentes de la menstruación

La menstruación es un ciclo mensual que dura cinco días o más, y todas las mujeres fértiles, no embarazadas pasan a través de ella. Si bien la mayoría de ellas no tiene problemas médicos significativos, algunas experimentan síntomas inminentes de la menstruación. La severidad de estas condiciones puede variar de una mujer a otra. Con la aparición de los signos inminentes de la menstruación, una mujer puede predecir que su período se acerca.

¿Cuándo es la próxima menstruación?

Los síntomas de la próxima menstruación no son más que físicos, por ejemplo los cambios emocionales que se experimentan antes de que el ciclo real comience. En general, los síntomas de así denominado síndrome premenstrual (SPM) se manifiestan varios días antes del ciclo. Por lo tanto, se refieren a los síntomas inminentes de la menstruación o los síntomas premenstruales, que significan lo mismo. Para las mujeres que tienen síntomas inminentes graves del ciclo menstrual, el período menstrual no es nada menos que una pesadilla.

Signos y síntomas inminentes de la menstruación

Los signos inminentes de la menstruación aparecen gradualmente con el inicio del ciclo menstrual. La palidez y el cambio en la apariencia de la piel son comunes en la lista de los síntomas del SPM. Además de éstos, hay una serie de cambios corporales provocados por este ciclo mensual. La mayoría de estas condiciones médicas son físicas, mientras que unas pocas están relacionadas con el estado mental. Algunos de los síntomas son los siguientes.

Dolor menstrual
Médicamente conocida como dismenorrea primaria, este dolor menstrual es una queja común entre las adolescentes y las mujeres jóvenes. El dolor se siente 1-2 días antes del período y continúa hasta la mitad del ciclo. En algunos casos, la intensidad del dolor puede ser tan grave que su rutina normal se altera antes y durante la menstruación.

Sensación de hinchazón y retención de agua
La retención de agua es otro síntoma inminente de la próxima menstruación en algunas mujeres. ¿Alguna vez se ha encontrado con la situación en la que el anillo del dedo está apretado cuando se despierta temprano en la mañana, justo antes del período? Si es así, entonces es una señal de la próxima menstruación.

Sensibilidad en los senos
La sensibilidad, ligera hinchazón y aumento de los senos son algunas señales de una próxima menstruación. Al igual que los síntomas tempranos del embarazo, los senos pueden llegar a ser más llenos y sensibles al tacto cuando la fecha del período se acerca. Además de la sensibilidad en los senos, algunas mujeres se quejan de dolor generalizado en los senos antes de que comience la menstruación.

Brotes de acné
Huelga decir que una causa principal de la erupción de acné es el cambio hormonal. En algunas mujeres cuyo período se supone que debe comenzar en los próximos días, aparecen granos pequeños o acné en la cara. Este es un ejemplo común de la hormona activa. Para estos casos, la aplicación de cremas de uso tópico ayudará en el tratamiento del acné.

Malestar estomacal
El malestar abdominal y malestar estomacal son los síntomas del SPM notables antes del período. A veces, se acompañan de náuseas y mareos. En muchos casos, estos síntomas son muy preocupantes, y algunas mujeres desarrollan el hábito de usar exceso de medicamentos de venta libre.

Cambios en el apetito
En cuanto a los síntomas inminentes de la menstruación, algunas mujeres desean determinados productos alimenticios antes de sus períodos. Otras mujeres pueden tener el efecto contrario, y la tendencia de la pérdida general de apetito. De cualquier manera, el cambio en el apetito es un indicador de inicio del ciclo menstrual.

Aumento de la fatiga
Este es un síntoma general que se manifiesta durante la menstruación, sobre todo por el flujo de sangre y otros cambios corporales. Sin embargo, algunas sienten los bajos niveles de resistencia y debilidad, incluso antes del inicio de sus períodos. Por otro lado, el aumento de la energía y el insomnio se observan en otras mujeres.

Cambios de humor
Debido a que la menstruación tiene mucho que ver con las hormonas del cuerpo, los cambios de humor son predecibles. Justo antes del comienzo del período y durante el ciclo, las mujeres tienden a irritarse muy pronto, sin ninguna razón aparente. Además, siguen siendo emocionales durante estos días del mes.

Estos fueron algunos de los síntomas que indican la inminencia de la menstruación y que el ciclo menstrual está a la  vuelta de la esquina. Lo mejor es adoptar los métodos naturales para aliviar los síntomas del SPM grave, en lugar de depender de medicamentos cada mes. El consumo de una dieta equilibrada con alimentos saludables, ejercicios, movimientos suaves y grandes cantidades de agua son algunos consejos útiles para estar cómoda, antes y durante la menstruación.

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