Síntomas del estómago hinchado


Síntomas del estómago hinchado

La hinchazón de estómago se refiere a la sensación de plenitud y opresión, incluso sin consumir alimentos. La sensación de hinchazón no sólo está presente en el estómago, sino que también se puede sentirla en la parte intestinal. Se trata de un problema de salud común que muchas personas no identifican correctamente. Casi el 30 – 40 por ciento de personas experimentan hinchazón. Y la principal causa de hinchazón estomacal es la indigestión, especialmente después de comer alimentos poco saludables. Por supuesto, también es causada por otros trastornos de la alimentación.

Signos y síntomas

Los alimentos ricos en aceites y grasas son difíciles de digerir y la digestión irregular provoca un exceso de generación de gases (más de las cantidades normales) lo que conduce a diversos síntomas de estómago hinchado. Las personas que tienen el estómago flácido a menudo tienen problemas de hinchazón sin siquiera darse cuenta  de esta condición. Los síntomas de la hinchazón estomacal a menudo se confunden con otros problemas digestivos. A continuación se presentan algunos de los síntomas evidentes de estómago hinchado.

Exceso de producción de gas
La producción anormal de gas es uno de los síntomas manifestados de un estómago hinchado. A medida que el alimento no se digiere correctamente, se producen muchos otros tipos de gases, aparte de los secretados normalmente como el metano, azufre, hidrógeno y dióxido de carbono.

Estómago distendido
La producción de gas en exceso se debe a los resultados de la digestión incompleta en el estómago expandido y duro. Los gases secretados se acumulan en el estómago y la parte intestinal y a continuación provocan la expansión de sus paredes. Este proceso global lleva a la distensión del estómago incómodo.

Flatulencia
Otro signo notable es frecuente descarga de gas o flatulencia. A diferencia de la flatulencia normal en el baño, el gas sale debido a la condición del estómago hinchado y tiene un olor desagradable.

Malestar general
Un malestar general en el cuerpo, sobre todo después de consumir alimentos, es otro síntoma de un estómago hinchado. El malestar corporal se acompaña a menudo por la sensación de inquietud y dificultad para respirar.

Dolor abdominal
Los síntomas de hinchazón estomacal también incluyen dolor abdominal que puede ser de leve a grave, dependiendo de la severidad de la condición de distensión. También se observa que el dolor en la parte abdominal ocurre sobre todo después de tener comidas abundantes.

Cambio del tamaño de las tripas
Un cambio del tamaño de las tripas (en cierta medida), especialmente antes y después de comer es normal. Sin embargo, si el tamaño de la parte abdominal inferior cambia significativamente durante el día, entonces indica a la condición de estómago hinchado.

Si los síntomas de distensión abdominal en la parte superior del estómago son persistentes durante más de 3 – 4 días, entonces es recomendable buscar atención médica. Además, los síntomas acompañados de dolor abdominal severo pueden ser una indicación de una condición de salud grave. Por lo tanto, siempre es mejor diagnosticar la dolencia correctamente en el momento adecuado, a fin de evitar cualquiera complicación médica. También hay algunos remedios caseros eficaces para la lucha contra el estómago hinchado.

Remedios

La hinchazón estomacal es causada por la dieta inadecuada y/o la ingesta de alimentos, por lo que los remedios caseros para el estómago hinchado se centran en el cambio de la dieta. Con el fin de deshacerse de la inflamación, uno debe centrarse en el mantenimiento de una dieta rica en fibra, incluyendo frutas y verduras frescas. Los estimulantes, alimentos grasosos y también los alimentos refinados con edulcorantes artificiales deben ser estrictamente evitados. El consumo de alimentos muy calientes o muy fríos también conduce a un estómago hinchado. Por lo tanto, abstenerse de estos hábitos alimentarios le ayudará en la lucha contra los problemas de hinchazón.

Lo mejor es mantener un diario para notar los alimentos que causan o empeoran la condición del estómago. La mayoría de la gente está en el concepto erróneo de que la inflamación del estómago se debe enteramente a las grasas del vientre. Es un hecho que la dilatación del estómago puede ser causada por la hinchazón y la acumulación de las grasas del vientre. Sin embargo, no se puede solucionar el problema al concentrarse sólo en los ejercicios abdominales para deshacerse de estómago flácido. En términos generales, examine las causas del problema de estómago con el fin de abordarlo de manera efectiva.

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