Signos físicos de la ovulación 1


Signos físicos de la ovulación

Mantener un seguimiento del período de la ovulación siempre ha resultado beneficioso para aquellas que tratan de quedar embarazada (o para evitar el embarazo) de forma natural. Los días alrededor de la ovulación se consideran como el momento más fértil del mes. Por lo general, la ovulación ocurre alrededor del día catorce del ciclo menstrual de 28 días. Sin embargo, no se puede decir que todas las mujeres tienen un ciclo menstrual regular de 28 días. Algunas tienen regularmente los ciclos de 28 días, pero, para otras los ciclos pueden variar entre 28 y 35 días. No puede haber una tercera categoría de mujeres, que tienen ciclos menstruales impredecibles. Sea cual sea la frecuencia de su menstruación, la ovulación siempre ocurre dos semanas antes de la menstruación. También en este caso debe ser consciente de la fecha del siguiente ciclo menstrual. Esto es casi imposible para las mujeres con ciclos completamente irregulares. Por lo tanto, a pesar de que el seguimiento de la fecha de la ovulación es uno de los métodos más antiguos para determinar los días fértiles, puede ser difícil para las mujeres con ciclos irregulares. En estos casos, también es posible mantener un registro de los signos físicos de la ovulación, con el fin de saber el período más fértil.

Síntomas de la ovulación

La ovulación es el proceso corporal de la liberación del óvulo maduro del ovario. Este óvulo viaja a través de las trompas de Falopio y puede ser fertilizado para formar el embrión que se fija a la pared del útero y crece. Como se explicó anteriormente, el momento de la ovulación puede variar de una mujer a otra. A pesar de que se dice que se produce dos semanas antes de la menstruación, las que tienen ciclos irregulares pueden tener dificultades para mantener un seguimiento de su ovulación. Por lo tanto, siempre es mejor observar los cambios en el cuerpo durante la ovulación, a fin de determinar la fase de la ovulación con mayor precisión.

  • Uno de los signos más comunes son los cambios en la mucosidad cervical. Después de la menstruación, la secreción de moco cervical va a ser muy escasa o nula. Con el inicio de la ovulación, la secreción mucosa se vuelve húmeda y pegajosa, y se transforma en una elástica hacia el momento de la ovulación. En el momento de la ovulación, el moco cervical es abundante y se asemeja a las claras de huevo, es decir, es claro, delgado y elástico. Se convierte en escaso y elástico después de eso.
  • Otra señal es el aumento de la temperatura basal del cuerpo. Se dice que habrá un ligero aumento en la temperatura basal del cuerpo (alrededor de 0,2 ° C) durante la ovulación. Este aumento de temperatura puede ser observado por uno o dos días después de la ovulación y puede permanecer así hasta la siguiente menstruación. Usted puede usar un termómetro para este propósito, pero, los termómetros de temperatura basal del cuerpo especialmente diseñados son más adecuados para ello. Puede comprobar la temperatura, antes de levantarse de la cama, cada mañana.
  • Incluso la posición y la firmeza del cuello del útero cambian durante la ovulación. Aparte de los cambios en la mucosa cervical, la posición y la textura de la cerviz también pueden cambiar durante este tiempo. Los estudios demuestran que el cuello del útero se vuelve blando y húmedo durante este tiempo. La abertura del cuello uterino también puede aumentar levemente. Estos cambios pueden ser sentidos por la inserción de un dedo limpio y seco en la vagina.
  • Otros signos físicos de la ovulación incluyen alguna disminución de los síntomas abdominales como hinchazón, calambres y dolor en un lado de la parte inferior del abdomen. A veces, este dolor puede estar acompañado con un ligero manchado. Durante la ovulación, las mujeres pueden sentir un aumento en el deseo sexual y la sensibilidad de los senos.

Si usted tiene ciclos menstruales regulares, puede combinar este método (de seguimiento de los signos físicos) con el primer método que sigue a las fechas. También puede utilizar juegos de predicción de la ovulación o calendarios para este propósito. Incluso la prueba de ovulación por saliva es útil en cierta medida. Sin embargo, estos métodos no pueden ser precisos en la determinación del momento de la ovulación. Así, siempre es mejor combinar ambos métodos, en lugar de pegarse a uno.

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Un comentario en “Signos físicos de la ovulación

  • Natalia

    Muchas gracias.este articulo me ha ayudado mucho.hace 3 semanas tuve un aborto espontáneo de unas 6 semanas y tengo todos síntomas de mayor temperatura,hinchazón de pechos,los pinchazos se han reducido y el cuello del útero esta mas blando y abierto y tooodooo me coincide así que perfecto,ya estare ovulando!volvemos a probar!