Los músculos voluntarios

En términos generales, el sistema muscular del cuerpo humano se compone de tres tipos diferentes de músculos, los músculos esqueléticos, músculos lisos y el músculo cardíaco. Los músculos esqueléticos son lo que conocemos como los músculos voluntarios, y estos músculos son los que podemos formar y desarrollar mediante el uso de métodos de construcción muscular. Los músculos lisos son los músculos involuntarios. El músculo cardíaco se queda entre los músculos involuntarios y voluntarios como a pesar de que funciona como el anterior, su estructura es muy similar a la última. Antes de proceder en una discusión detallada de los músculos voluntarios, vamos a echar un breve vistazo a cada uno de estos tres tipos de músculos.

Los tres tipos de músculos

Aquí hay una breve discusión de los tres tipos diferentes de músculos que constituyen el sistema muscular humano-voluntarios (esqueléticos) los músculos, los músculos involuntarios (los músculos lisos) y cardíacas – que le ayudará en la comprensión de las características distintivas de los músculos voluntarios, en contraste con la otros dos tipos.

Los músculos esqueléticos: Estos músculos, que se adjunta a los huesos por los tendones, se conocen como los músculos voluntarios, ya que son activamente, si no de manera consciente (ya que muchas de nuestras actividades físicas se realizan por instinto también), que se utiliza para inducir el movimiento de la estructura del esqueleto para el desempeño de diversos movimientos y para mantener una posición o postura. Ejemplos de los músculos voluntarios son los bíceps (busque en la parte frontal de los brazos), tríceps (que se encuentra en las partes traseras de los brazos) y los cuádriceps (ubicado en la parte delantera de los muslos).

Los músculos lisos: Estos son conocidos como músculos involuntarios a medida que realizan sus funciones sin depender de la voluntad humana para llevar a cabo una acción. Los músculos lisos se encuentran normalmente en los lados internos de diversos órganos, como en las paredes internas del esófago, el estómago, los vasos sanguíneos, la vejiga, etc Estos músculos, a diferencia de los músculos voluntarios, realizan sus funciones con precisión mecánica, sin la participación de intervención consciente o instintiva de la voluntad humana. Ejemplos de músculos involuntarios son los músculos viscerales y los músculos del iris.

El músculo cardíaco: El músculo cardíaco se encuentra en las paredes internas del corazón y en el miocardio. La estructura músculo cardíaco es más estrecha en semejanza con los músculos esqueléticos, pero la función del músculo cardíaco se asemeja a la de los músculos involuntarios. Debido a este doble aspecto, los músculos cardíacos no pueden ser agrupados ya sea en virtud de los músculos involuntarios o voluntarios.

¿Cómo son los músculos voluntarios Controlado?

Como su nombre indica, la función de los músculos voluntarios se regula por la voluntad humana, ya sea consciente o instintiva. Estos músculos se caracterizan por la estructura transversal de sus rayas. Los músculos voluntarios son controlados por oponerse a los movimientos de expansión y contracción. Esto se logra debido a la forma se disponen una serie de músculos opuesto a otro conjunto. Tomemos, por ejemplo, la disposición y movimiento de bíceps y tríceps. Suponga que usted es para levantar los hombros hacia arriba, los brazos, señalar con el dedo hacia el cielo o el techo (dependiendo de si se encuentra en interiores o al aire libre). Ahora, mientras usted lee esto, si se intenta llevar a cabo este movimiento, te darás cuenta de que, si bien los tríceps (que se encuentra en la parte posterior de los brazos) se estiran o se expanden, sus bíceps (que se encuentra en la parte interna de la parte superior del brazo) se contraen para ayudar a su brazo de lograr la deseada que apuntan hacia los de los cielos, postura.

Ahora bien, este es un movimiento que, con mayor frecuencia, conscientemente realizar. Un ejemplo de un movimiento instintivo o habitual, inconscientemente puede incluir el aumento de nuestras manos para cubrirse los ojos de los faros cegadores repentinos de un vehículo en sentido fuerte. En tales ocasiones, no conscientemente procesar el pensamiento de que tenemos que taparnos los ojos. Tan pronto como la luz llega a los ojos, la mano llega a su rescate! En ambos casos, las fibras de los músculos voluntarios obtener la señal de terminaciones nerviosas que llevan la señal desde el cerebro para realizar un movimiento particular, dada la situación. La mayor parte del tiempo, por ejemplo una señal es enviada por el cerebro como una respuesta a la química del proceso de pensamiento (que causa cambios hormonales y hace que las neuronas para emitir señales eléctricas).

Eso, precisamente, resume lo que los músculos voluntarios son y cómo funcionan. Debido a que nuestros músculos voluntarios son literalmente esclavos de nuestros caprichos, que depende de nosotros usarlas correctamente para evitar tensiones, deformaciones y lesiones a los mismos. Una dieta adecuada rica en proteínas, junto con un régimen de entrenamiento saludable es la mejor manera de alimentar a estos músculos y mantenerlos en forma.