Los espasmos musculares en el cuello

Contracciones espasmódicas del músculo en el cuello, limita el movimiento del cuello. Se trata de un tipo de calambre muscular, que perturba los patrones normales de contracción y relajación del músculo. Espasmos musculares en el cuello se caracterizan por dolor, opresión en el hinchazón, rigidez y contracciones musculares repentinas en la zona afectada. Las personas que sufren de espasmos musculares en el cuello les resulta muy difícil de mover la cabeza libremente. A diferencia de otros calambres, espasmos del cuello duran más y pueden afectar el día a día las actividades de manera adversa.

Causas

Espasmos musculares en el cuello que implican la contracción muscular involuntaria puede ocurrir debido a los movimientos bruscos que ponen una enorme presión sobre los músculos. Al girar el cuello, causa rápidamente sobre estiramiento de los músculos y los músculos de fibra de reaccionar ante esta acción inesperada través de la contratación se lleva a dolor severo. Esta contracción de los músculos interrumpe el flujo sanguíneo en el área causando irritación adicional.

Deficiencia nutricional: La deficiencia de ciertos nutrientes como las vitaminas, especialmente vitamina D y la vitamina B12 que son esenciales para el funcionamiento normal de los músculos, puede causar espasmos musculares en el cuello. Incluso deficiencia en magnesio, potasio, calcio y puede desencadenar la contracción muscular espasmódica en el cuello.

Trauma: Tensión muscular en el cuello como resultado de un accidente como accidente de coche es uno de los desencadenantes más comunes de los espasmos musculares. En este tipo de accidentes, la víctima suele experimentar fuertes sacudidas en la cabeza, que puede ser extenuante para algunos de los músculos del cuello. Tal tipo de lesiones no sólo causan rigidez en el cuello, pero también da lugar a dolor de cabeza, dolor en el hombro y episodios frecuentes de los movimientos musculares incontrolados.

Postura inadecuada: Sentado en una posición que no ofrece soporte a la espalda y el cuello está destinado a causar dolor en el cuello y es seguido por la actividad espasmódica de los músculos. Esta postura inadecuada que pone la tensión en los músculos del cuello se observa a menudo en las oficinas de corporaciones en el que los empleados están pegados a la computadora por horas, por lo menos preocuparse por la forma en que están sentados.

Ejercicios vigorosos: Si la sesión de entrenamiento intenso implica levantar cosas pesadas, además de ejercicios cardiovasculares, que son propensos a ser golpeados por los espasmos musculares del cuello. Esto es así porque el acto de levantar objetos pesados ​​pone una cierta cantidad de tensión en los músculos del cuello. Esto puede causar temblores incontrolables de los músculos, que se aleja y, finalmente, se va, una vez que el ejercicio se detiene.

Otras causas: De sodio, un componente importante de las células musculares, disminuye de manera significativa debido a la deshidratación que puede resultar en espasmos musculares. El alcoholismo, enfermedades como la fibromialgia, espondilitis, estenosis espinal, hernia discal y espondilosis cervical también puede contribuir a los espasmos musculares.

Tratamiento

Medicamentos: Los analgésicos se recetan comúnmente para tratar la contracción anormal de los músculos en el cuello. Los medicamentos como el ibuprofeno no sólo ayudan a controlar el dolor, sino que también reducen la inflamación asociada con él. Los medicamentos antiinflamatorios como el naproxeno son muy eficaces en la reducción del dolor en el cuello y la hinchazón.

Masaje: Un masaje adecuado también puede contribuir a aliviar el dolor. Tomando la ayuda de un experto terapeuta en la realización de masaje sería la mejor opción para obtener resultados óptimos. El masaje mejora la circulación sanguínea, ayudando así a controlar el dolor. Una máquina de masaje pueden hacer maravillas en los músculos del cuello. La máquina básicamente afloja los músculos, reduciendo así la incomodidad en gran medida. Un baño caliente o una almohadilla térmica también es eficaz para obtener alivio de los espasmos musculares. El agua del baño con sal de Epsom también es útil para el alivio del dolor muscular.

Balms: Hay bálsamos medicinales disponibles en farmacias diferentes, que pueden proporcionar un gran alivio de los espasmos musculares del cuello. Básicamente, estos bálsamos contienen mentol, que eleva la temperatura corporal. El calor generado alivia la distensión muscular considerablemente. Estos bálsamos medicinales son una mezcla única de ingredientes de alta calidad que aumentan el flujo sanguíneo y acelerar el proceso de curación.

Hielo: Mover una bolsa de hielo sobre el área afectada puede reducir el dolor asociado con los espasmos del cuello. Esto es porque, frotando un hielo lentamente sobre los contratos zona dolorosos los vasos sanguíneos. Después de la contracción, se vuelven extremadamente amplia que ayuda a aumentar el flujo de sangre enormemente en el área dolorida. Esta prisa repentina del flujo de sangre libera las fibras apretados, lo que permite la circulación normal de sangre en la zona afectada.

Relajantes musculares: Como su nombre indica, estos fármacos proporcionan la relajación de los músculos afectados. Como hay diferentes tipos de relajantes musculares, uno tiene que tomar el consejo de un médico antes de tomar cualquiera de estos medicamentos para reducir los espasmos del cuello. Los relajantes musculares, cuando se toma junto con analgésicos, es un enfoque más eficaz para el tratamiento de los movimientos musculares involuntarios. Disponible en forma de tableta, los relajantes musculares deben ser utilizados adecuadamente según las instrucciones del proveedor de atención médica para evitar posibles efectos secundarios. También se puede utilizar relajantes musculares naturales como la manzanilla, para aliviar el dolor.

Los analgésicos narcóticos: Las personas con espasmos musculares severos a veces se les aconseja tomar analgésicos narcóticos. El dolor intenso puede ser reducido de manera significativa con estos fármacos. Estos medicamentos narcóticos para el dolor, tales como propoxifeno y la hidrocodona, a aliviar la tensión muscular considerablemente. Sin embargo, el abuso de estos analgésicos fuertes puede causar mareo, somnolencia y náuseas. También se puede hacer adicto a estos medicamentos. La famosa estrella del pop Michael Jackson, que expiró el 25 de junio de 2009 fue también una víctima de abuso de drogas. El ‘Rey del Pop’ fue adicta a los analgésicos que conducen a su muerte trágica. Así que consulta con el médico es muy importante saber acerca de la dosis necesaria de estos medicamentos para suprimir los espasmos musculares.

La terapia magnética también ha sido eficaz en el tratamiento de espasmos musculares en el cuello. Marcado por el dolor muscular crónica, esta condición puede ser significativamente bajo control con el uso de una envoltura de la terapia magnética del cuello. La compra de un collar magnético o una almohada de apoyo que tiene imanes en su interior, también puede ayudar a hacer frente a este problema de forma eficaz.

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