La tendinitis del dedo


La tendinitis del dedo

Un tendón es una estructura fibrosa que actúa como un conector entre el músculo y el hueso. La inflamación, la irritación y la hinchazón de un tendón  se conoce como la tendinitis. Cada dedo tiene dos tendones. La incapacidad para flexionar una o más articulaciones de un dedo, junto con el dolor indica  la tendinitis del dedo. También se conoce como flexor de la tendinitis. Hay varias causas de la tendinitis de los dedos. El más común entre ellos es el uso excesivo.

Los síntomas la tendinitis en los dedos

Los síntomas son:

  • El dolor y las molestias en el tendón flexor entero. El dolor está más cerca de las articulaciones.
  • La agravación del dolor se produce debida a la actividad repetitiva o al movimiento. A veces puede haber dolor, cuando la persona trata de doblar el dedo.
  • La hinchazón y la inflamación en el lugar del tendón en el hueso del dedo.
  • La agravación del dolor por la noche es otro síntoma.

Las causas de la tendinitis del dedo

La inflamación de los tendones del dedo puede ser causada debida a la tendencia a acumular el líquido alrededor de los tendones y las articulaciones. Actividad repetitiva y/o intensa es otra causa común de la tendinitis de un dedo. La lesión del tendón del dedo también puede dar lugar a la tendinitis.

El tratamiento la tendinitis del dedo

El objetivo principal del tratamiento es aliviar el dolor y de reducir la inflamación de los tendones. Echemos un vistazo a algunos métodos del tratamiento que pueden ayudarle a aliviar la condición.

  • El descanso es el método del tratamiento más importante que tendrá que poner en práctica si quiere aliviar la condición.
  • La aplicación del hielo también será capaz de aliviar la condición. La bolsa de hielo también se puede alternar con las compresas tibias. La bolsa de hielo suplente y las compresas tibias ayudan a aumentar el suministro de la sangre a la zona y ayuda en el proceso de la curación.
  • Evitar el contacto con el dedo y mantenerlo en una posición elevada también demuestra ser beneficioso en el tratamiento de la enfermedad. Usted puede optar por mantener el dedo con una férula durante 10 o 14 días.
  • Hay un sinnúmero de medicamentos de venta libre no esteroides antiinflamatorios disponibles. Sin embargo, usted debe consultar a su médico antes de tomar cualquiera de ellos.
  • Hay ejercicios para los dedos afectados por una tendinitis que también pueden resultar útiles en el tratamiento de la enfermedad.
  • Existen medicamentos homeopáticos, que se dice, que son útiles en el tratamiento de esta condición. Estos medicamentos reducen los síntomas dolorosos y también aceleran el proceso de la curación.
  • Si el dolor es insoportable y la condición no desaparece, entonces la cirugía es la última opción.

  Los ejercicios para la tendinitis de los dedos

Hay ejercicios que son útiles en el tratamiento de la tendinitis de los dedos. Yo, sin embargo, quiero señalar, que estos no son ejercicios de la prueba de la fuerza. Por lo tanto, debe realizar estos ejercicios con suavidad. Si trata con  todas sus fuerzas en estos ejercicios, lo más probable es que la condición puede empeorar. Vamos a ver los ejercicios.

  • Para hacer el primer ejercicio, mantenga sus dedos hacia arriba y tire suavemente los nudillos grandes tanto como pueda.
  • En el segundo ejercicio, doble su puño y toque  todos los dedos en el centro de la palma. Cuando usted tira de sus dedos en un puño asegurarse de que todas las tres articulaciones de los dedos se doblan.
  • El siguiente ejercicio es similar al segundo ejercicio. En este ejercicio, vamos a tocar los dedos hacia el centro de la palma, pero esta vez, no se doblan los dedos, sino deben, en cambio, estar rectos.

Si usted no encuentra el alivio de esta condición después de unos días, se recomienda que hable con su médico acerca de la misma. Él será capaz de juzgar la condición y dará un programa de rehabilitación para usted.

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