La tendinitis crónica 3


La tendinitis crónica

Los tejidos conectivos que unen los músculos con los huesos se conocen como los tendones. El estiramiento de los músculos es posible a causa de estos tendones. Los tendones juegan un papel importante en el movimiento de las articulaciones. Durante el proceso de envejecimiento, los tendones pierden su elasticidad debido al desgaste. La inflamación de los tendones se llama tendinitis.

La tendinitis es una condición dolorosa que restringe el movimiento de la parte afectada del cuerpo. Como los tendones están en todas partes, la tendinitis puede afectar a diferentes partes del cuerpo como los talones, las manos, tobillos, codos, hombros, pies, etc. La tendinitis aguda ocurre repentinamente debido a una causa temporal y se puede curar en pocos días con la ayuda de medicamentos adecuados y ejercicios.

Causas de la tendinitis crónica. 

La tendinitis crónica o recurrente puede ser una situación desagradable. Los ancianos tienen un mayor riesgo de desarrollar tendinitis crónica. El desgaste excesivo debilita los tendones y los hace más propensos a las lesiones, que a su vez conducen a la tendinitis. Como los tendones pueden rasgarse o romperse, se forma un tejido de la cicatriz que no es tan flexible como los tendones. El uso de la parte lesionada por lo tanto, puede conducir a la inflamación y el dolor. Entre las causas se encuentran:

  • Envejecimiento
  • Artritis
  • El desgaste de los tendones
  • Movimientos repetitivos
  • Las lesiones de los tendones
  • Postura incorrecta
  • El exceso de estiramiento del músculo
  • Hacer ejercicio en exceso o con gran presión sobre los tendones
  • Esguince o calambres musculares

Los síntomas

  • Dolor, cuando se aplica presión en el tendón durante cualquier actividad física, por ejemplo, el levantamiento de pesas, jugar tenis, saltar, trabajar con las manos o cualquier tipo de trabajo manual.
  • Movimiento restringido de la zona afectada
  • El dolor mientras está en movimiento o cuando se toca
  • A medida que la tendinitis se desarrolla, el dolor se notará durante todo el día.
  • A veces, sensación de ardor alrededor del área afectada  se observa.
  • El área afectada puede aparecer enrojecida, hinchada, caliente y / o abultada. La acumulación de líquido en el área afectada puede causar inflamación.

Los primeros síntomas

  • Movimiento restringido sin dolor
  • El dolor muscular, rigidez e hinchazón en la zona afectada
  • Por lo general, el dolor severo en la noche y la mañana
  • El dolor durante y después de los movimientos de la zona afectada

Si la tendinitis se diagnostica en una etapa temprana, el 100% de curación es posible con unos medios naturales, sin ningún tipo de tratamiento médico.

Tratamiento

  • Los médicos pueden recomendar la terapia física para mejorar la circulación de la zona afectada.
  • Masaje con aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de mostaza puede ayudar a aliviar el dolor y también puede mejorar el movimiento.
  • A través de los analgésicos de venta libre o medicamentos especiales y medicamentos que pueden ser recetados por el médico.
  • Descansar lo suficiente la zona lesionada es fundamental para una rápida recuperación de la tendinitis.
  • Los paquetes de hielo o compresas frías pueden ser aplicados. Ayudan a reducir el dolor.
  • Los ejercicios de estiramiento se deben realizar bajo la supervisión de un entrenador físico.
  • Los tratamientos quirúrgicos están disponibles estos días, si ninguno de los tratamientos antes mencionados funciona. Por ejemplo, el codo de tenista.
  • El uso de una férula o un aparato ortopédico, como refuerzo para la rodilla, muñequera, tobillera es la mejor manera de restringir los movimientos de los tendones lesionados. Esto ayuda a evitar un mayor esfuerzo de los tendones, y por lo tanto, mantiene la hinchazón y el dolor bajo control.

Si se utilizan las partes del cuerpo afectadas, nunca tendrán la oportunidad de sanar. Esto conduce al desarrollo de la tendinitis crónica. Para evitar esto, la tensión constante repetitiva sobre los tendones debe ser evitada. Aquellos que no siguen ejercicios de calentamiento antes de hacer ejercicio son más propensos a desarrollar tendinitis. Para la tendinitis extremadamente severa, los médicos inyectan cortisona en la zona afectada para un alivio inmediato. Sin embargo, hay riesgos asociados con esto. Esto puede debilitar el sistema inmunológico. El tratamiento de tendinitis incluye la cirugía también. Si nada funciona, entonces la cirugía puede llevarse a cabo.

 

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3 Comentarios en “La tendinitis crónica

  • Mercedes

    a mi hija de 18 años le diagnosticaron Tendinitis por un dolor que comenzo a sufrir hace varios meses despues de ir al gimnasio. El dolor comenzo en la ingle para lo cual le derivaron al Kinesiologo y tuvo dos meses de terapia; en vez de mejorar el dolor se fue extendiendo a otras zonas de la pierna y la cosa sigue.