La mala circulación en los brazos

Hay un sinnúmero de factores que conducen al flujo inadecuado de sangre o mala circulación en los brazos. Los más comunes son la deficiencia de nutrientes esenciales, la constricción de los vasos sanguíneos debido a las bajas temperaturas o trauma físico y las enfermedades como la diabetes, hipertensión, etc. Para obtener más información sobre las causas de la mala circulación en los brazos y algunos remedios caseros como tratamiento para la la mala circulación, eche un vistazo a lo siguiente.

Las causas de la mala circulación en los brazos

  • Como respuesta a las bajas temperaturas, su cuerpo  contrae los vasos sanguíneos. Esto restringe el flujo de sangre a diferentes partes del cuerpo. Los brazos pueden ser uno de ellos.
  • La mala circulación sanguínea en los brazos puede ser un síntoma de riñón, pulmón y enfermedades vasculares periféricas.
  • En las personas mayores, los vasos sanguíneos se vuelven más duros y más rígidos. Esto impide el flujo adecuado de sangre en el cuerpo.
  • Condiciones de enfermedad como la diabetes, el colesterol alto hipertensión y las enfermedades del corazón afectan  la circulación de sangre. Esta dolencia puede ser la razón detrás de la mala circulación.
  • El síndrome de Raynaud, uno de sus síntomas es una mala circulación sanguínea en los brazos.
  • La deficiencia de vitaminas, minerales y ácidos grasos puede provocar la ruptura de los vasos sanguíneos. Esta es otra causa de mala circulación en los brazos y las manos.
  • Los estudios han demostrado que la obesidad puede conducir a una mala circulación sanguínea en los brazos y las piernas. Esto es porque, el peso adicional comprime las venas y arterias.
  • La cafeína y los medicamentos para el tratamiento de la migraña y la congestión pulmonar constriñen los vasos sanguíneos, y por lo tanto conducen al flujo inadecuado de sangre hacia los brazos.
  • Posición inadecuada para dormir y sentarse puede comprimir los vasos sanguíneos de los brazos.
  • La formación de coágulos de sangre en las venas puede dar lugar a la inflamación. Esta condición se llama trombosis venosa. Esta es la causa más posible de la mala circulación sanguínea en los brazos por la noche.

Tratamientos para la mala circulación en los brazos

  • Siga una dieta equilibrada. Esto cubrirá la deficiencia de nutrientes, en su caso.
  • Comer hierbas como el ginkgo biloba o ir a los suplementos nutricionales con el fin de mejorar el funcionamiento de los vasos sanguíneos.
  • Use ropa cómoda con mangas sueltas o libres.
  • Aumente su ingesta de vitamina C y beta-caroteno ya que mejoran la circulación sanguínea. Pimienta y pisto son fuentes de beta-caroteno, mientras que las frutas cítricas le dará la vitamina C.
  • Protéjase del frío. Trate de evitar la manipulación de objetos fríos también.
  • Comer semillas de calabaza , ya que mejora la circulación sanguínea.
  • Evite el uso de sustancias que pueden constreñir los vasos sanguíneos. Algunos de ellos son cafeína, el alcohol y la nicotina.
  • Aumentar la ingesta de ajo y sandía. Ayudan a mantener el cuerpo caliente.
  • Masajea los brazos con aceite de  oliva caliente y  mostaza  al menos una vez al día. Hágalo antes de irse a la cama para obtener los mejores resultados.
  • Por último, pero no menos importante, mantenerse físicamente activo. Asimismo, mantendrá su cuerpo caliente, así como mejora  la circulación sanguínea.

La mala circulación sanguínea en los brazos es necesario que se diagnostica a tiempo, ya que podría ser un indicio de alguna enfermedad subyacente aún más complicado. Visita a un médico para un correcto diagnóstico y tratamiento de esta enfermedad. Los métodos naturales de tratamiento que se sugiere en este artículo le ayudará en la recuperación rápida de los síntomas de mala circulación en los brazos.