La mala circulación en las manos mientras duerme

Muchas personas tal vez no saben que sufren de mala circulación en las manos mientras se duerme si no son conscientes de los síntomas de la misma. Da una sensación de entumecimiento y sensación de hormigueo en las manos y los dedos, que ocurre debido a la mala circulación en los brazos. El órgano afectado, especialmente las extremidades, se tornan azules y frías. En los siguientes párrafos vamos a ver cuáles son las causas de circulación deficiente que afecta a las manos mientras se duerme.

La mala circulación significa que el flujo restringido de sangre en la circulación de sangre del cuerpo, es decir. Nuestro corazón suministra oxígeno a todo el cuerpo a través de bombeo de la sangre que transporta el oxígeno que forman el sistema circulatorio. Así que, prácticamente, es la sangre que es el dador de oxígeno, pero si el corazón no realiza su trabajo, las funciones del sistema circulatorio, de los cuales la sangre es sólo un miembro, se producirá un error. Es por eso que la mala circulación en las manos durante la noche hace que te levantes a menudo en la noche y siempre usted sufre de pérdida de sueño. La sensación de hormigueo, sensación de frío en las manos son los síntomas que deben decirle sufren de mala circulación en las manos.

Causas y síntomas

La mala postura: La postura es algo en lo que se tiende a prestar menos atención, sin darse cuenta de cuáles son los efectos que puede tener en el cuerpo. Más de la mitad de los problemas relacionados con el dolor y el entumecimiento son provocados por una postura errónea.

Muebles defectuosos Cama: A pesar de un colchón muy blando y esponjoso puede seducirá a la cama y le dará una sensación de lujo, espere un minuto antes de sumergirse en el y pensar si es bueno para su espalda. La columna vertebral tiene una curva, S-como la estructura que tiene la intención de contar con el apoyo mientras usted descansa. Así como es importante tener una buena silla en su oficina, porque usted se sienta largas horas de trabajo, lo mismo es aplicable a su cama.

Luego viene la almohada. La almohada es una ayuda importante para el cuello mientras se duerme, que tiene por objeto una vez más, apoyar la cabeza. La cabeza es la más la parte más pesada de nuestro cuerpo que los huesos tienen que soportar en términos de la relación en peso. Por lo tanto, es aconsejable elegir una almohada que no hundirse mucho más cuando se coloca la cabeza y que no debería ser tan rígido que la cabeza no está completamente relajado. Sin embargo, una almohada debe ser un poco duro, como los de espuma o esponja como opuesto a los rellenos de plumas, para personas que tienen una tendencia a recurrir a sus lados mientras se duerme.

Enfermedad del corazón: En condiciones extremas, puede ser un síntoma de la enfermedad cardíaca.

Obesidad: Debido al exceso de grasa corporal alta, los nervios pueden ser sometidos a los comprimidos, así que por eso, el ejercicio es la única solución. Y reducir el consumo de alimentos ricos en colesterol también se aconseja que los consume se acumula en capas de las arterias del corazón reduciendo aún más su diámetro y constriñendo el paso de sangre.

De nervio: Hormigueo en las manos y los pies puede ser causada por El síndrome del túnel carpiano también, que es un problema relacionado con los nervios. Es un signo que se confunde fácilmente y la señal puede La diabetes tipo 2.

Tratamiento

Ejercicios: La razón por la cual todos los médicos abogan por los ejercicios se debe a que reduce las grasas por la quema de calorías y mejora la circulación sanguínea en el cuerpo y junto con eso, los músculos también se ponen a un buen entrenamiento.

Comida: A pesar de una dieta equilibrada es lo que todos deben tener, es especialmente importante contar con los alimentos que producen calor en el cuerpo, como el ajo, el jengibre, etc

Fisioterapia: La formación física y la fisioterapia, por profesional capacitado seguramente ayudará a deshacerse de esta dolencia y le permitirá tener un sueño relajado y tranquilo en la noche.

Esto fue todo sobre esta enfermedad y espero que le ayudó en el aprendizaje de los factores importantes que causan los síntomas de circulación deficiente en el mismo.