Juegos de memoria para la tercera edad


Juegos de memoria para la tercera edad

El olvido, a pesar de ser un hecho triste, es una parte de la vejez. Las estadísticas muestran que alrededor del 75% de los adultos mayores están preocupados por sus problemas relacionados con la memoria. La caducidad de memoria no es una enfermedad, sino una parte inevitable del envejecimiento. Sin embargo, se puede reducirla en cierta medida por llevar a cabo ejercicios cerebrales y juegos de memoria. Una de las soluciones más interesantes para este problema es organizar constantemente los juegos relacionados con la memoria, lo que ayudará a mantener el cerebro en forma. A las personas mayores, como a los niños, les encanta jugar. Algunos de los juegos populares que muchas personas mayores juegan, incluso hoy en día, son los juegos de cartas, bingo, Scrabble y Uno.

Juegos que mejoran la memoria

Un anciano, que tiene un problema de memoria, podría mejorar su memoria, desafiando su mente con los rompecabezas, lectura de libros, crucigramas y otros juegos que fortalecen al cerebro. Si usted tiene nietos en el hogar, juegue con ellos. Esto no sólo le mantiene mentalmente en forma, sino también sería un buen destructor de estrés. Usted no puede creer, pero los juegos populares como las damas, el ajedrez y el monopolio le ayudarán a mejorar su estado a largo plazo, así como su memoria a corto plazo.

Crucigrama
Uno de los mejores juegos para la memoria y más populares para las personas mayores es el crucigrama. Puede jugar solo, pedir a uno de sus amigos o su cónyuge que le acompañe. Siempre se puede usar un diccionario para resolver el crucigrama. No sólo mejora su vocabulario, sino también le mantiene mentalmente alerta. Hay muchos otros tipos de crucigramas en Internet, que también serán de utilidad.

Cuento acumulativo
Las personas mayores de una zona residencial deben cumplir al menos una vez a la semana una fiesta de té o un almuerzo. Uno de los juegos en que las personas mayores pueden jugar en la fiesta es un cuento acumulativo. En este juego, los participantes deben sentarse en un círculo. Uno de ellos debe comenzar el juego diciendo: “El lunes, tuve bocadillos de pollo para la cena”. La segunda persona repite la frase, que dijo el miembro anterior y añade una frase sucesiva, diciendo: “El lunes, tuve bocadillos de pollo para la cena, el martes tuve …. (Llene el espacio en blanco) “. El juego se continúa hasta que vuelva a la primera persona. Ella tiene que decir la frase original, además de las frases sucesivas añadidas por otros miembros. Este juego es divertido y ayuda a las personas mayores a mejorar su memoria.

Nombrar las cosas
Usted puede pedirle a alguien a echar un vistazo a una de sus salas favoritas, por ejemplo, su habitación por un minuto. Luego pídale abandonar la habitación. Ahora, cuando la persona sale, tiene que describir el ambiente, color de las paredes, disposición de los muebles, otras cosas notables, etc. Se puede jugar un juego similar al mostrar una una foto por un minuto y pedirles a los participantes que la describan. Este es un juego divertido para mejorar la memoria.

Juegos de música
Tome el programa popular de juegos “Una Melodía” como un modelo para crear un interesante juego de memoria para personas mayores. Puede reproducir música o simplemente una canción en el reproductor de música o la máquina de karaoke. Pida al grupo de los adultos mayores identificar la melodía. El grupo también puede cantar toda la canción juntos (después de la identificación) para tener más diversión. Del mismo modo, como una alternativa, se puede mostrar videos cortos de películas populares a la gente y pedirla identificarlas.

Afición
Sería una buena idea de llevar a cabo una afición que requiere concentración. Por ejemplo, leer, jugar ajedrez o resolver un rompecabezas que significa romperse la cabeza. Esto le permitiría conservar su memoria y mejorar sus capacidades mentales. Del mismo modo, jardinería, artes y artesanías también proporcionan el ejercicio necesario para el cerebro.

Hay informes que demuestran que las capacidades mnemotécnicas de una persona de edad avanzada son más activas en las primeras horas de la mañana, luego van disminuyéndose durante todo el día, y son menos activas por la noche. En cuanto usted llegue a la tercera edad, debe asumir diversas actividades junto con sus amigos. Hay muchas actividades para los adultos mayores para revitalizar la memoria y divertirse.

Los juegos de memoria no sólo ayudan a las personas mayores a mejorar su memoria, sino también alivian la soledad, y, en cierta medida, reducen sus problemas de salud. Muchas enfermedades relacionadas con el cerebro, tales como demencia de tipo Alzheimer, ansiedad y otras pueden ser controladas o reducidas con juegos de memoria.

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