Juegos de memoria para la tercera edad

Juegos de memoria ayudan a reducir la depresión y el estrés en las personas mayores, y al mismo tiempo, mejorar su memoria. Estos son algunos juegos de memoria interesantes para personas mayores.

El olvido, a pesar de un hecho triste, es una parte de la vejez. Las estadísticas muestran que alrededor del 75% de los adultos mayores están preocupados por sus problemas relacionados con la memoria. Caducidad de la memoria no es una enfermedad, sino una parte inevitable del envejecimiento. Sin embargo, se puede reducir en cierta medida por el acoplamiento a ejercicios cerebrales y juegos de memoria. Una de las soluciones más interesantes para este problema es jugar constantemente los juegos relacionados con la memoria, lo que ayudaría a mantener el cerebro en forma. Las personas mayores, como los niños, les encanta jugar. Algunos de los juegos populares que muchas personas mayores juegan, incluso hoy en día, son los juegos de cartas, bingo, Scrabble y Uno.

Los juegos que mejoran la memoria

Un anciano, que tiene un problema de memoria, podría mejorar su memoria, desafiando su mente con los puzzles, leer libros, resolver crucigramas, jugar y otros juegos que ejercen el cerebro . Si usted tiene nietos en el hogar, se dan tiempo para jugar con ellos. Esto no sólo lo mantiene mentalmente en forma, si no también sería un destructor de estrés bueno. Usted no puede creer, pero los juegos populares como las damas, el ajedrez y el monopolio le ayudan para mejorar a largo plazo, así como  a corto plazo la memoriade la tercera edad.

Rompecabezas
Uno de los mejores juegos de memorias  y más populares para las personas mayores es el crucigrama. Puede jugar solo o pedir a uno de sus amigos o de su cónyuge que lo acompañe. Siempre se puede usar un diccionario para resolver el rompecabezas. Un crucigrama no sólo mejora su vocabulario, si no también le mantiene mentalmente alerta. Hay muchos otros tipos de puzzles en Internet, que también serán de utilidad.

Cuento acumulativo
Las personas mayores de una zona residencial deben cumplir al menos una vez a la semana  una fiesta de té o un almuerzo. Uno de los juegos de la fiesta en que las personas mayores pueden jugar es una acumulación narrativa del juego. En este juego,  deben sentarse en un círculo. Uno de ellos debe comenzar el juego diciendo: “El lunes, tuve sándwiches de pollo para la cena” La segunda persona  repite la línea, que dijo el miembro anterior y también añade una línea sucesiva, diciendo: “El lunes, tuve sándwiches de pollo para la cena, el martes, tuve …. (Llene el espacio en blanco.) “. Continúe el juego hasta que vuelve a la primera persona. Él tiene que decir  la línea original, además de las líneas sucesivas añadidas por otros miembros. Este juego es divertido y ayuda a las personas mayores a mejorar su memoria.

Nombrar las cosas
Usted puede pedir un alto para echar un vistazo a una de sus salas favoritas, por ejemplo, su habitación por un minuto. Pídale que le dejen en la habitación. Ahora, cuando la persona sale, le pedirán que describa el ambiente, el color en las paredes, la disposición de los muebles, otras cosas notables, etc., juego similar se puede jugar al mostrar una tarjeta de imagen a un alto por un minuto; y le pide que lo describan. Este es un divertido juego para mejorar la memoria.

Juegos de música
Tome el popular programa de juegos “Una Melodía” como una señal para la creación de un interesante juego de memoria para personas mayores. Puede reproducir música o simplemente la canción en el reproductor de música o la máquina de karaoke. Pida al grupo de los adultos mayores  identificar la melodía. El grupo también puede cantar toda la canción juntos (después de la identificación) para tener más diversión. Del mismo modo, como una alternativa de un clips, corto de películas populares que se pueden mostrar a la gente y le pide su identificación.

Afición
Sería una buena idea de llevar a cabo una afición que requiere concentración. Por ejemplo, la lectura, un juego de ajedrez o resolver un rompecabezas que significa romperse la cabeza. Esto le permitiría conservar su memoria y mejorar las capacidades mentales. Del mismo modo, jardinería, artes y artesanías también proporcionan el ejercicio requerido para el cerebro.

Hay informes que demuestran que las capacidades mnemotécnicas de una persona de edad avanzada son más activas en las primeras horas de la mañana,   disminuyendo durante todo el día, y son menos activos en la noche. En cuanto llegues a viejo, debe asumir diversas actividades, junto con sus amigos de alto nivel. Hay muchas actividades para la tercera edad para revitalizar la memoria y también para divertirse.

Los juegos de memoria no sólo ayudan a las personas mayores a mejorar su memoria, sino también alivian la soledad, y, en cierta medida, reducen sus problemas de salud. Muchos relacionados con el cerebro, tales como problemas de salud, demencia de tipo Alzheimer y la ansiedad pueden ser controlados o reducida con juegos de memoria.