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Inflamación de las manos durante el embarazo

La mayoría de las mujeres embarazadas se quejan de hinchazón en los tobillos, los pies y las manos. El exceso de líquido que se genera en el cuerpo de una mujer embarazada  se recoge en los tejidos. A medida que el cuerpo tiende a retener más agua, más evidente es la presencia de la hinchazón en las manos y los pies de una mujer embarazada. En medicina la afección se conoce como edema. Esta leve hinchazón en las manos durante el embarazo se considera normal. Sin embargo, las manos y los pies hinchados también pueden ser síntomas de preeclampsia, una condición que requiere atención médica inmediata.

Las causas de las manos hinchadas durante el embarazo

A medida que la mujer queda embarazada, el sistema circulatorio se expande para proporcionar sangre al feto en crecimiento. El cuerpo de una mujer embarazada produce aproximadamente un 50% más de sangre y líquidos para satisfacer las demandas del bebé en crecimiento. Por lo tanto, es absolutamente normal experimentar hinchazón en las manos. La mujer puede experimentar hinchazón en la cara, los pies, los tobillos y las piernas. Una cantidad excesiva de líquido se requiere para ablandar los tejidos y promover una fácil expansión de las partes del cuerpo cuando el bebé comienza a crecer dentro del vientre. Este exceso de líquido aumenta el proceso de apertura de las articulaciones de la pelvis y los tejidos que a su vez ayudan a que el cuerpo se prepare para el parto. La acumulación de líquido en el organismo es responsable de aproximadamente el 20% de la ganancia de peso durante el embarazo.

Algunas mujeres pueden notar hinchazón de las manos durante el embarazo temprano, pero por lo general, se nota la hinchazón alrededor del quinto mes. Durante el tercer trimestre, especialmente durante el último par de semanas, la inflamación puede aumentar de manera significativa. Algunos otros factores como el calor del verano, mayor actividad física, dieta alta en sodio, dieta baja en potasio, el consumo excesivo de cafeína, etc.,  pueden dar lugar a las manos hinchadas.

Reducir la hinchazón en las manos

Evite demasiado esfuerzo físico y de trabajo todo el día. Estar de pie durante largas horas puede causar hinchazón en las piernas; si te pasas todo el día sentado delante del ordenador y escribiendo, puede causar hinchazón de las manos. Esto no significa que usted debe tomar reposo absoluto. Sólo limite sus actividades físicas, no haga mucha  presión sobre el cuerpo. Sin embargo, es necesario realizar ejercicios suaves que promueven la circulación de la sangre. Evite salir cuando hay demasiado calor. No use ropa apretada alrededor de los hombros y las muñecas. Las compresas frías pueden ser colocadas en las áreas inflamadas, ya que ayudan a reducir la hinchazón. A pesar de que una mayor cantidad de líquido en el cuerpo provoca la inflamación, es fundamental beber mucha agua durante el embarazo. Esto ayuda a deshacerse de las toxinas del cuerpo.

Lo más importante es la dieta. Es necesario reducir al mínimo la sal (sodio). Usted puede evitar añadir más sal a sus comidas. Una dieta equilibrada y saludable es una necesidad para una mujer embarazada. Evite la comida rápida, comida basura, ​​ alimentos enlatados y procesados. Aquí están algunas otras causas de la hinchazón de las manos, que necesitan atención médica inmediata.

Inflamación de las manos: Síntomas de la preeclampsia

La condición en la que la presión sanguínea alta y proteína en la orina se detectan durante el embarazo, se conoce como preeclampsia. La preeclampsia por lo general ocurre durante el segundo trimestre del embarazo. Las manos y pies hinchados, picazón, dolor de cabeza, visión borrosa, dolor de estómago, dolor de espalda baja, pulso acelerado, son algunos de los síntomas de preeclampsia principales que, si se nota, deben ser tratados inmediatamente. Negligencia de la preeclampsia puede dar lugar a complicaciones graves. Generalmente, los médicos  controlan la hinchazón y la presión arterial elevada con la ayuda de medicamentos adecuados.

Para una persona puede ser difícil diferenciar entre la inflamación normal y la hinchazón por enfermedad. Los chequeos prenatales, por lo tanto, son necesarios para mantener la salud de la madre y el bebé. Así pues, si usted está embarazada y si nota hinchazón de las manos, debe consultar con su médico inmediatamente.

 

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Un comentario en “Inflamación de las manos durante el embarazo

  • haydee

    Hola yo estoi en mi semana 27 y residen comenzó a sentir inchazon leve en mis manos. Es,mi cuarto embarazo y en los anteriores no me pasaba así. La verdad tengo miedo porque desde la semana 6 me la he pasado con. Amenaza de aborto a causa de infecciones urinarias que me controlan con antibióticos pero me regresa.no se si sea normal lo de hinchazón.?? Que puedo haser