hCG 500 calorías

El programa de la dieta HCG es una bendición para las personas obsesionadas con la pérdida de peso. La gonadotropina coriónica humana o hCG es una hormona secretada por las mujeres embarazadas durante el embarazo. Se cree, que la hormona controla la función del metabolismo en mujeres embarazadas. El Dr. A.T.W. Simeons, un médico británico, había descubierto el uso de hormonas hCG en la pérdida de peso. Las inyecciones de la hormona hCG si se combina con un “adecuado” dieta de 500 calorías, causa pérdida de peso. Dr. Simeons era muy precisa sobre los alimentos permitidos en la dieta. Si se sigue este plan de 500 calorías la dieta estricta, y toma las gotas de hCG recomendadas, él / ella seguramente va a perder peso. Vamos a echar un vistazo a las limitaciones de los alimentos en los detalles.

hCG 500 calorías

Uno podría preguntarse, ¿cómo 500 calorías será suficiente para el día, cuando lo normal la ingesta diaria recomendada de calorías es muy por encima de 1000 calorías. Pero el hecho es, 500 calorías la dieta juega un papel importante en la dieta de hCG, Y por lo tanto uno debe adherirse a esta dieta para experimentar sus beneficios. Si se sigue la dieta adecuada a continuación se indica, la pérdida de peso es inevitable que se produzcan, pero la dieta puede conducir a ciertos efectos secundarios también, que se encuentra en los párrafos siguientes. Echa un vistazo a los alimentos importantes que deben ser consumidos durante las comidas importantes del día. Tienes que tener cuidado de que la ingesta de calorías no debe superar los 500/día.

Desayuno: Cuando en una dieta de hCG, se debe comenzar el día tomando té o café en cualquier cantidad (sin azúcar). El azúcar debe evitarse, ya que contribuye a la grasa. Alternativamente, puede utilizar sacarina o stevia, que son las mejores alternativas al azúcar hasta la fecha. Además, uno puede tener sólo una cucharada de leche en el día.

Almuerzo / Cena:La hCG dieta baja en calorías basada en 500 debe incluir una barra de pan / 1 tostada Melba. Uno puede tener 100 gramos de cualquiera de los siguientes elementos de comida para el almuerzo y la cena. Pero recuerde que para eliminar toda la grasa visible de los alimentos antes de cocinar y hervir los alimentos de la parrilla, sin añadir grasa extra.

  • Ternera
  • Carne de res
  • Pechuga de Pollo
  • Pescado blanco (fresco)
  • Langosta
  • Cangrejo o camarón
  • Espinacas
  • Acelga
  • Achicoria
  • Ensaladas Verdes
  • Tomates
  • Apio
  • Hinojo
  • Cebolla
  • Rábano
  • Pepino
  • Espárragos
  • Col

Frutas:Uno de cualquiera de las frutas al día, como una opción de merienda o el almuerzo / cena.

  • Manzana
  • Naranja
  • Fresas 4-5
  • Puñado de uvas

Los peligros de hCG dieta

No hay evidencia médica para probar los resultados de la dieta, y los expertos médicos que están en contra de su uso para la pérdida de peso. Las inyecciones de la hormona hCG para la pérdida de peso tampoco son aprobados por la FDA. Algunas personas han experimentado efectos secundarios como náuseas, mareos, cambios de humor, depresión y dolor abdominal. En las mujeres, la dieta de hCG pueden causar problemas con el ciclo menstrual también. Dietético se opone también a la utilización de una dieta baja en calorías para la pérdida de peso.

La hCG dieta de 500 calorías, cuando se combina con los suplementos de la hormona hCG en forma de inyecciones, le puede ayudar a arrojar unas pocas libras. Aunque no hay apoyo suficiente para esta dieta, la decisión de utilizar la dieta de hCG depende enteramente de la persona. Uno debe tener cuidado de seguir la dieta bajo supervisión médica confiable solamente.