Gráfico de los niveles de azúcar en la sangre 1


Gráfico de los niveles de azúcar en la sangre

La azúcar en la sangre, también conocida como la glucosa, está presente en nuestro torrente sanguíneo. La glucosa es la fuente de energía principal de nuestro cuerpo, producida mediante la  descomposición de almidón y carbohidratos en azúcares. Las enzimas y la bilis en el sistema digestivo descomponen los carbohidratos de los alimentos en glucosa. El intestino delgado absorbe la glucosa en el torrente sanguíneo. En la sangre la glucosa se combina con la insulina, una hormona excretada por el páncreas, para proporcionar energía y llevar a cabo actividades físicas y mentales. Para conocer los niveles de glucosa normales, altos y bajos, vamos a echar un vistazo a la tabla de niveles de azúcar en la sangre.

El rango normal del nivel de azúcar en la sangre mantenido por el cuerpo para su buen funcionamiento es de 70 a 150 mg / dL.  Los niveles de glucosa son más bajos en las mañanas, y en su mayoría tienden a subir pasadas un par de horas después de las comidas, en dependencia del volumen de los carbohidratos consumidos. Nuestro cuerpo tiene un excelente mecanismo para regular los niveles normales de azúcar en la sangre, en caso de una caída. La glucosa extra se almacena en el hígado en forma de glucógeno y fácilmente se reabsorbe en el torrente sanguíneo.

Gráfico de los niveles de azúcar en la sangre

Normalmente, los niveles de azúcar en la sangre se estudian con el estómago vacío, por lo general después de un intervalo de seis a ocho horas después de la última comida. Esto se conoce como nivel de azúcar en la sangre en ayunas. El siguiente cuadro se basa en las mediciones promedio de azúcar en la sangre  de un adulto normal sano tomados después de ayuno.

Categoría Valor mínimo Valor máximo
Normal 70 mg / dL 100 mg / dl
Diabetes Pre 101 mg / dl 126 mg / dl
Diabetes Establecida más de 126 mg / dl

Aquí hay otra tabla que muestra los niveles promedio de azúcar en la sangre de un adulto normal saludable, 2 horas después de comer una comida.

Categoría Valor mínimo Valor máximo
Normal 70 mg / dL menos de 140 mg / dl
Diabetes Pre 141 mg / dl 200 mg / dl
Diabetes Establecida más de 200 mg / dl

¿Cómo se mide el azúcar en la sangre?

La prueba de glucosa en la sangre se realiza para detectar individuos sanos, asintomáticos para la diabetes. El nivel de  glucosa se debe medir en el suero de sangre también, conocido como plasma. Un aumento o disminución en los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo humano pueden llevar o bien a la hiperglucemia, o a la hipoglucemia, respectivamente. La mayoría de las personas con hiperglucemia son diagnosticadas con diabetes. La prueba de glucosa en la sangre se lleva a cabo para controlar los niveles de glucosa en las personas. Se puede medir sobre una base en ayunas, al azar, post-prandial (después de una comida), y / o como parte de una prueba de tolerancia a la glucosa oral (OGTT / GTT). Según la Asociación Americana de Diabetes, la glucemia debería medirse utilizando la glucosa en ayunas o la SOG que puede ayudar a diagnosticar la diabetes. Sin embargo, es aconsejable que la prueba se realice al menos dos veces, en diferentes momentos, para confirmar la diabetes.

Es común que las mujeres embarazadas sean examinadas para la detección de la diabetes gestacional en cualquier momento entre las semanas 24 y 28 del embarazo. La diabetes gestacional es una forma temporal de la hiperglucemia (nivel alto de azúcar). Una prueba de tolerancia a la glucosa oral se realiza para determinar si una mujer embarazada padece de diabetes gestacional. La prueba de glucosa en orina es otro método para supervisar los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo. Esto se realiza mediante el análisis de orina, sobre todo como parte de un examen físico o prenatal. La prueba de glucosa en la orina también ayuda a diagnosticar la infección del tracto urinario. Si a una mujer embarazada se le diagnostica diabetes gestacional, entonces sus niveles de azúcar en la sangre en ayunas son mayores que 95 mg / dL y sus lecturas de azúcar en la sangre antes de las comidas oscilan entre 140 mg / dl y 200 mg / dL.

Los diabéticos pueden controlar sus niveles de glucosa en la sangre varias veces al día. Muchos kits de pruebas caseras están disponibles en almacenes de material sanitario y se pueden comprar con las recetas médicas. El método a prueba de azúcar en la sangre utilizando kits caseros es bastante simple y directo. Una gota de sangre tomada del dedo pinchado se coloca sobre una tira de glucosa, que se inserta en el medidor de glucosa – una pequeña máquina que proporciona un registro digital de la lectura del nivel de glucosa en la sangre. La prueba se completa en aproximadamente 30 segundos. La mayoría de los kits vienen con gráficos, donde se pueden registrar los cambios en el nivel de azúcar. Estos gráficos han demostrado ser muy útiles para los médicos para la determinación de la necesidad de medicamentos orales o insulina.

El control de azúcar en la sangre

Mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control no es tan difícil. La dieta juega un papel importante en el mantenimiento de los niveles normales de glucosa. Una menor ingesta de carbohidratos, de azúcar y refinados, como la harina blanca, pan y arroz blanco generalmente se recomienda, como medida preventiva para la diabetes. Comer comidas más pequeñas a intervalos regulares con una dieta rica en proteínas y fibra ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre. A las personas que sufren de diabetes se les recomienda seguir un plan de dieta para diabéticos, lo que ayudará a controlar el azúcar. La actividad física regular y moderada también puede mantener un control sobre el peso de una persona, para regular los niveles de azúcar.

Usando la tabla anterior como referencia, se puede comprobar los niveles de azúcar en la sangre con regularidad para mantenerse en forma y saludable. Los niveles de azúcar pueden variar, según las comidas tomadas y sus actividades. Sin embargo, el promedio, debe oscilar entre los niveles normales altos y bajos.

Artículos relacionados:

La glucosa en la orina

Cómo bajar el azúcar en la sangre rápidamente

Niveles de glucosa en los niños

Tabla de niveles de glucosa

Los síntomas de la intolerancia a la glucosa.

Los niveles normales de la glucosa.


Dejar un Comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Un comentario en “Gráfico de los niveles de azúcar en la sangre