Garganta irritada


Garganta irritada

Usted tiene una presentación importante al siguiente día, pero de repente se da cuenta de que tiene una garganta irritada y sabe que 3 horas de presentación en estas condiciones podría ser muy difícil. Lo primero que me viene a la mente es ¿cómo calmar la irritación de garganta? Bueno, aquí están algunos remedios. Pero antes de llegar a los recursos, vamos a conocer las causas y los síntomas de este problema.

Causas
Hay muchas causas de la irritación de la garganta. El polvo, la contaminación, alergias, resfriados y gripe, etc., puede causar este problema. Muchas personas son alérgicas al polvo. El polvo inhalado entra en nuestro conducto de aire y causa irritación en la garganta. Para eliminar estas partículas de polvo, se tose. La acción de la tos frecuente causa irritación en la garganta y hace que sea dolorida, ya que  los músculos se esfuerzan al toser. Un resfriado simple también dará lugar a este problema, ya que la descarga post-nasal se reúne en la garganta. Fumar mata! Usted puede haber oído esta frase muchas veces, o la lee en su paquete de cigarrillos cada vez que extrae uno de ellos. Mientras fuma, el humo del tabaco entra en nuestra garganta, y hace que la garganta se seque y cause tos. La tos del fumador es causada cuando el humo de los cigarrillos daña los cilios, que eliminan la flema al toser. Los cilios son capas finas, como las proyecciones de la tráquea y del tubo de los bronquios que conducen a los pulmones.  Evite las bebidas como la cerveza fría, refrescos, agua fría de la nevera, etc., el agua fría también puede dañar las cuerdas vocales. Las infecciones causadas por bacterias o virus también pueden afectar la garganta. A veces, cuando estamos en el sueño profundo y despertamos con la sensación de sed, un dolor leve se puede sentir en la garganta mientras tomamos el agua potable. Esto sucede porque la garganta permanece seca durante mucho tiempo, y al mismo tiempo, durante el sueño, hay reflujo de ácidos presentes en las filtraciones del estómago y hacia el esófago. El ácido llega a la garganta y causa irritación. Esta condición se conoce como reflujo ácido de garganta dolorida.

Una persona que grita o habla en voz muy alta, también puede  sufrir de dolor de garganta debido a que los músculos de la garganta dañan  las cuerdas vocales. Las personas que trabajan en fábricas de productos químicos también sufren de problemas de garganta, ya que inhalan muchos productos químicos. Esto perjudica la garganta y la hace dolorosa.

Síntomas
Uno de los síntomas más comunes es tragar saliva con frecuencia. Tragar ayuda a la garganta a conseguir lubricación, que a su vez, detiene la sensación de sequedad en ella. Un dolor de garganta provoca tos. La tos se produce cuando la garganta se deshace de los irritantes no deseados en las vías respiratorias. A veces, el dolor se puede sentir en la garganta al tragar los alimentos o al bostezar. Estos síntomas no se deben ignorar y buscar tratamiento inmediato será beneficioso. Hay algunos remedios que pueden ayudar a aliviar la garganta y despejar la flema, por lo que el paciente podrá respirar con claridad. La flema es un líquido de color casi transparente o amarillo verdoso, pegajoso producido en el sistema respiratorio y que se acumula en la garganta.

Remedios
Hay muchos remedios medicinales para la irritación de garganta, pero algunos remedios caseros fáciles podrían ayudarle a obtener algo de alivio naturalmente.

  • Hacer gárgaras es un remedio muy común. En un vaso de agua tibia, agregue  una cucharada de sal y 2 pizcas de polvo de cúrcuma. La cúrcuma tiene muchas propiedades antisépticas. Repetir las gargaras 2 a 3 veces al día.
  • La forma más fácil es tomar agua caliente con frecuencia. El agua caliente ayuda a fundir la flema, que está saturada en la garganta bloqueando los pasos de aire, mediante la disolución de la flema y empujándola hacia abajo.
  • Usted puede aumentar la ingesta de líquidos como beber una taza caliente de té de hierbas, leche caliente con una pizca de cúrcuma en polvo, pero evite los líquidos que contienen cualquier cítrico como limonada, jugo de naranja, etc., ya que podrían causar llagas en la garganta.
  • Un jarabe para la tos será muy saludable y es una de las soluciones fáciles para este problema.
  • Hervir durante 15 o 20 minutos 1 ½ vaso de agua con rodajas de jengibre, 4 – 5 hojas de albahaca santa y beber esta infusión caliente.
  • La hierba de limón también ayuda a calmar la garganta debido a sus propiedades medicinales. Se puede hervir en un litro de agua y añadir 4 a 5 hilos de la planta. Si usted quiere que sea dulce, puede agregar una cucharada de miel y beberla caliente.
  • El té de jengibre es uno de los mejores remedios para el dolor de garganta, 1 cucharada de jugo de jengibre rallado mezclada con la misma cantidad de miel puede aliviar el dolor de garganta.
  • Inhale el vapor de agua, lo que va a abrir sus vías aéreas.
  • Mezcle 1 cucharada de miel en agua tibia y bebala.

Estos recursos le ayudarán a curar su garganta irritada, ya sea totalmente o en cierta medida, dependiendo de su condición. Sin embargo, usted tiene que acudir a un médico cuando…

  • La tos no se detiene, después de seguir los remedios caseros.
  • Infección de garganta es seguida por la fiebre.
  • Dolor de oídos, al tragar.
  • Cuando hay mucha flema en la garganta.
  • En caso de ronquera en la garganta.

Si observa que alguno de los síntomas empeora, consulte con su médico para que le recete antibióticos apropiados. Siempre recuerde que “más vale prevenir que curar”, por lo que actúe rápidamente sobre los síntomas iníciales y prevenga a sí mismo nuevas infecciones.

 

 

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