Garcinia cambogia. Efectos secundarios


Garcinia cambogia. Efectos secundarios

La garcinia cambogia es una fruta que se parece a una calabaza, pero es mucho menor en tamaño. Se encuentra principalmente en la India y también en diferentes partes de Asia. El extracto de garcinia cambogia, de la fruta y la cáscara, también conocido como un ácido hydorxycítrico, es un ingrediente popular en varios productos para perder peso. Este extracto es tan popular porque se sabe que quema grasas y suprime el apetito, lo que contribuye a la pérdida de peso efectiva. La garcinia cambogia es también conocida por otros nombres como el atigrado bayas, baya brindall, Garcinia, tamarindo malabar, citrina, gambooge, uppagi, Garcinia kola, árbol magosteen aceite y girkapuli. Echemos un vistazo a los diversos efectos secundarios y los beneficios para la salud de garcinia cambogia.

Efectos secundarios

Este suplemento herbario tiene muy pocos efectos secundarios. Algunas personas que lo han consumido se han quejado de unos problemas pequeños, como náuseas, dolores de cabeza y problemas estomacales leves. Aparte de esto, las personas que sufren de ciertas afecciones de salud deben evitar la ingesta de garcinia cambogia.

  • Los que sufren de la enfermedad de Alzheimer o de demencia, no deben tomar este suplemento herbario.
  • Las mujeres embarazadas, madres lactantes y niños deben evitar la ingesta del extracto de garcinia cambogia.
  • Las personas con diabetes no deben consumir este suplemento natural.
  • Por último, algunas personas pueden sufrir una reacción alérgica a la garcinia cambogia.

Beneficios

Los beneficios de la fruta de garcinia cambogia y su extracto son varios, en comparación con sus efectos secundarios.

  • Pérdida de peso: Como se mencionó anteriormente, el beneficio más popular de garcinia cambogia es ayudar a bajar de peso. Funciona como un supresor del apetito y también aumenta la tasa metabólica del cuerpo. Esto le da al cuerpo la capacidad de quemar grasas a un ritmo más rápido, resultando en la pérdida de peso. Además, también reduce los antojos de alimentos ricos en carbohidratos mediante la reducción de los niveles de serotonina producida por el cerebro, y por lo tanto, es uno de los mejores suplementos naturales para la pérdida de peso.
  • Mejora los niveles de energía: El consumo de garcinia cambogia ayuda a mejorar los niveles generales de energía. Esto sucede porque las calorías que consumimos son desviadas hacia la producción de glucógeno, que es la fuente principal de energía del cuerpo. Esto significa que si usted está en un régimen de la pérdida de peso o una dieta baja en carbohidratos, no se siente mareado o experimenta debilidad que es común en los que forman parte de dichos programas. Asimismo, le mantendrá con energía en todas partes, y por lo tanto, le hará más motivado para cumplir con su plan de perder peso. Por último, también ayuda a aquellos que desean mantener su peso corporal ideal.
  • Fortalece el sistema inmunológico: Además de servir como un suplemento para la pérdida de peso natural y le mantiene delgado y en forma, la garcinia cambogia también posee de propiedades anti-inflamatorias y anti-virales, que mejoran la eficacia del sistema inmune contra varias enfermedades. Estos incluyen problemas intestinales como el estreñimiento y la disentería, retraso de la menstruación, reumatismo, resfriado común e infecciones, tos, problemas en el hígado, virus Ébola, tumores y lombrices intestinales. También sirve como una defensa excelente contra los problemas de acidez de estómago y úlceras posteriores.

El exctracto de garcinia cambogia está disponible en forma de cápsulas, y también es un ingrediente común en varios suplementos para la pérdida de peso. A pesar de todos sus maravillosos beneficios, sus efectos secundarios no deben tomarse a la ligera. Aunque no está completamente probado, varios suplementos herbarios tienen una reacción negativa cuando se consumen junto con otros medicamentos para problemas de salud diferentes. Esto también puede ser aplicable a garcinia cambogia. Como tal, es siempre recomendable consultar a un herbolario o un profesional de la salud antes de consumirla.

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