Fobia a las alturas

Un miedo intenso paralizante que le roba a su cordura y le obliga a vivir en un miedo persistente abrumadora de un objeto, situación o las personas, las fobias afligen a casi el 18% de la población estadounidense. De hecho, un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Mental ha encontrado que los diferentes tipos de fobias son la forma más común de trastorno de ansiedad nunca. El miedo a las alturas es una de las formas más comunes de la fobia que afectan a personas de todo el mundo. Así que si alguna vez miró hacia abajo desde una altura y se encontró presa de un terror paralizante, entonces usted podría estar sufriendo de alturas fobia.

¿Qué es la fobia se llama?

Bueno, el nombre de la fobia a las alturas es acrofobia, Que se define comúnmente como un miedo extremo e irracional a las alturas y los lugares altos. A pesar de que a menudo se confunde con el vértigo o la sensación de giro que se observa cuando una persona mira hacia abajo desde un lugar alto, la acrofobia es en realidad más que el vértigo de altura justa. Se puede en los casos resultan ser muy peligroso como una persona a una altura podría sufrir un ataque de pánico y simplemente ser incapaces de llegar a un lugar seguro. De hecho, es un mito que la acrofobia afecta a las personas sólo en edificios altos o acantilados y montañas. Subir escaleras, a pie en el balcón o tomar un viaje en ascensor todos pueden desencadenar este miedo irracional a las alturas.

Las causas de la fobia Heights

Como cualquier otra fobia que afecta a las personas, la acrofobia también es una reacción condicionada a ciertos acontecimientos dolorosos en las reacciones pasadas y emocional. Estos disparadores emocionales causan un miedo psicológico de las alturas. Así que cuando se enfrentan a situaciones similares, la gente tiende a entrar en pánico.

Si bien esta causa de la acrofobia podría ser cierto, los investigadores han encontrado que el miedo a las alturas es un rasgo inherente a todos los seres humanos y animales. Así que cuando los investigadores Gibson y Walk en 1960 llevaron a cabo el famoso “precipicio visual” experimento, encontraron que los niños pequeños y bebés de numerosas especies se negó a cruzar un suelo de cristal del panel de espesor que más bien parecía una fuerte caída de apagado. Esto desencadenó la creencia de que el miedo a las alturas es en realidad un mecanismo de supervivencia y es parte de la respuesta de miedo normal.

Los síntomas de la fobia Heights

Una reacción extrema a alturas por lo general se traducen en un ataque de pánico o crisis de ansiedad en una acrofobia. Esto se traduce en síntomas tales como dificultad para respirar, sudoración excesiva, una frecuencia cardíaca más rápida y los sentimientos constantes de estar atrapado. Algunos otros síntomas de la acrofobia incluyen:

  • La falta de aire
  • Mareo
  • La sudoración excesiva
  • Náuseas o malestar
  • Convulsiones
  • Palpitaciones del corazón
  • Incapacidad para hablar o pensar con claridad
  • El miedo irracional a la muerte
  • Perder el control
  • Sequedad en la boca
  • La ansiedad severa

En la ausencia de garantías, la fobia a las alturas en realidad puede llegar a ser muy peligroso. Una persona puede sentirse mareado y, de hecho caer. Para superar los síntomas de miedo a las alturas se puede optar por las opciones de tratamiento determinados.

El tratamiento para la fobia a las alturas

Esta fobia puede ser tratada por métodos convencionales, tales como la hipnoterapia, donde se identifica el disparador emocional y el psicólogo a continuación, ayuda a la persona darse cuenta de la naturaleza irracional de las emociones de miedo. Este tratamiento se utiliza a menudo en combinación con la exposición a las situaciones de riesgo percibido. Con una terapia gradual y desensibilización, una persona pronto será capaz de controlar la ansiedad y el pánico asociado con la fobia.

Es importante entender que, aunque el miedo a las alturas es una respuesta condicionada una reacción extrema fobia a las situaciones de la vida puede ser agobiante para las personas afectadas por ella. Por ello es importante que la persona que sufre de esta fobia buscar la terapia inmediatamente para que él / ella puede recuperar el control sobre la fobia alturas y ganar confianza en el largo plazo.

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