Flatulencia Problemas

Flatulencia se refiere a la expulsión de una mezcla de gases intestinales a través del recto. ‘El flato’ es el término utilizado para referirse a esta mezcla de gases intestinales, los constituyentes principales de los cuales son nitrógeno, dióxido de carbono, y una pequeña cantidad de hidrógeno y metano. Todos estos gases son los subproductos del proceso de digestión. El proceso por el cual son expulsados ​​se conoce comúnmente como ‘farting “o” gas que pasa’. Gas excesivo no sólo puede causar molestias, pero puede ser bastante embarazoso a veces, por el ruido creado al pasar “flato”. Este ruido es causado por la vibración del esfínter anal.

¿Qué causa el exceso de gas?
Sus causas pueden variar de persona a persona. Para algunas personas, puede ser causada simplemente por el gas que nos tragamos al comer o beber, mientras que en otros, ciertos alimentos pueden estimular la producción de exceso de gases en el intestino. Algunas de las principales causas `se dan de alta a continuación.

  • Aire deglutido: Es muy normal que tragar una pequeña cantidad de aire al comer o beber, que casi todo el mundo lo hace. Sin embargo, los individuos que tienen el hábito de comer rápidamente o tragando líquido y ahumado, pueden ingerir una gran cantidad de aire, que se acumula en el estómago. El aire que tragar normalmente consiste de nitrógeno y oxígeno. Mientras, el oxígeno es absorbido por el revestimiento del intestino, el nitrógeno no es absorbido de esta manera y así puede pasar al intestino y causar flatulencia. Una parte importante de la ingestión de aire durante el comer o beber también se expulsa a través de la boca, que se conoce como eructos.
  • Las bacterias intestinales: La mayoría del tiempo, los gases intestinales no son más que los subproductos generados en el proceso de digestión bacteriana de carbohidratos y fibra. Numerosas bacterias se encuentran en el intestino humano y algunos de ellos incluso participar en el proceso de digestión, especialmente en la digestión de los alimentos que no pueden ser completamente digeridos por las enzimas del estómago. Estos son los alimentos que contienen hidratos de carbono complejos y de alto contenido de fibra. La porción no digerida de tales alimentos pasar a los intestinos, donde se digieren por las bacterias intestinales. Pero, en el proceso, gases como dióxido de carbono, metano e hidrógeno se producen. Además de estos gases, gases que contienen azufre puede ser producido, lo que puede causar flatos malolientes.
  • La digestión normal: A veces, los gases como el dióxido de carbono se puede producir incluso durante la digestión normal. Esto ocurre debido a la interacción entre los ácidos del estómago y el jugo pancreático. El jugo pancreático neutraliza los ácidos digestivos, pero en el proceso produce dióxido de carbono, que puede causar flatulencia.
  • Otras causas: Algunas otras causas incluyen la intolerancia a la lactosa, síndrome de intestino irritable, el estreñimiento y el consumo de ciertos alimentos como, repollo, frijoles, cebollas, papas, pan, espárragos coliflor, brócoli, productos lácteos, alimentos grasos, coles, etc Estos alimentos, debido a su alto contenido de almidón o de la fibra, no puede ser completamente digerido por las enzimas digestivas. La porción no digerida de estos alimentos se digieren en el intestino por la bacteria. Del mismo modo, en caso de intolerancia a la lactosa, la leche de vaca y los alimentos derivados que permanecen sin digerir, permitiendo de nuevo que las bacterias para fermentar y producir gas. Aparte de éstos, las personas que tienen estreñimiento y el síndrome de intestino irritable también es probable que se enfrentan al problema de la flatulencia y distensión abdominal. A veces, el uso de laxantes como la lactulosa, sorbitol, también puede causar flatulencia.

Los síntomas de la flatulencia
Al pasar el aire o pedos es el síntoma más común de la flatulencia. Pero, muchas veces, flatulencia excesiva también puede ir acompañada de otros síntomas como flato ruidosas y malolientes, eructos, hinchazón o distensión abdominal, calambres abdominales, ruidos en la parte inferior del abdomen y una sensación de ardor en el estómago.

Flatulencia tratamiento
Es una parte normal de la digestión y por lo tanto la mayoría de las veces no requiere ningún tratamiento. Pero, flatulencia excesiva puede causar mucho malestar, por lo que la intervención médica puede ser requerida. En general, se puede curar siguiendo algunas medidas simples de precaución y prevención. A veces, simples modificaciones en la dieta o estilo de vida son suficientes para prevenir esta enfermedad.

En primer lugar, las personas que tienen el hábito de comer rápidamente debe empezar alimentos masticación lenta y delicadamente. Se evitaría la ingestión de una gran cantidad de aire y también ayudar a la digestión de los carbohidratos. Esto es porque, en realidad digestión se inicia desde el momento en que masticar los alimentos. Por lo tanto, masticación adecuada ayuda a descomponer los carbohidratos, los cuales a su vez pueden ser fácilmente digeridos por el estómago enzymes.It También es importante averiguar si el consumo de algunos alimentos estimulan la hinchazón y flatulencia. En tal situación, sería mejor limitar el consumo de productos alimenticios tales. La salud digestiva en general es importante para reducir la flatulencia.

Las personas que tienen intolerancia a la lactosa deben evitar la leche y los productos lácteos para deshacerse de este problema. Si usted está planeando seguir una dieta alta en fibra, entonces es mejor ir lento, es decir, no incluyen una alta cantidad de fibra en su dieta de repente. En su lugar, incluir algunas pequeñas dosis inicialmente para que su intestino se habituaron a la fibra. Mientras tanto, usted puede tomar la ayuda de algunos remedios caseros simples para controlar la condición. Un tal remedio casero eficaz es una mezcla de bicarbonato de sodio o bicarbonato y agua. Este es uno de los remedios caseros más utilizados para gases, distensión abdominal e indigestión.

El jengibre también puede proporcionar un gran alivio en la indigestión y la flatulencia resultante. Algunos remedios populares son las semillas de hinojo, canela, clavo, cardamomo, semillas de comino y cilantro. Sin embargo, en muchos casos, una persona puede requerir más de los medicamentos, como tabletas de carbón activado. El carbón vegetal se conoce para la absorción de gas y por lo tanto muy eficaz en la eliminación de los gases intestinales. Sin embargo, si usted está tomando algunas otras medicinas, a continuación, consulte a un médico antes de tomar pastillas de carbón vegetal. Esto es porque, carbón vegetal también puede absorber medicamentos junto con el gas intestinal. Aparte de carbón activado, otros medicamentos de venta libre para la flatulencia y distensión abdominal son, suplementos de enzimas digestivas y probióticos.

En general, los remedios caseros y medicamentos de venta libre, junto con cambios en la dieta y la ingesta de líquido cada vez mayor son suficientes para aliviar los problemas de gas. En cuanto a los medicamentos de venta libre se refiere, tomarlos sólo bajo la supervisión de su médico. Pero, si todos estos pasos no ayudan a aliviar este problema, consulte a su médico, ya que la flatulencia excesiva puede estar relacionada con ciertas condiciones de salud subyacentes.

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