Esguince del dedo del pie


Esguince del dedo del pie

Un dedo torcido es una de las formas más comunes de lesión en el pie. Los deportistas que están asociados con el fútbol, ​​baloncesto, rugby, están en un mayor riesgo de esguince de dedo del pie. Los corredores pueden torcerse el dedo si se detienen repentinamente al correr. Esto da lugar a atascos de los dedos del pie dentro de los zapatos. Del mismo modo, saltando torpemente o caer puede dar lugar a este problema en el pie. Otros pueden llegar a caminar sobre una superficie irregular y el dedo se tritura  superficie dura.

Los síntomas

Los síntomas más comunes de esguince de dedo son dolor, sensibilidad e hinchazón en el dedo del pie y las zonas circundantes. A veces, pueden ocurrir hematomas. Básicamente, el esguince se produce cuando el ligamento  del dedo está dañado. El dedo del pie torcido daña ligamentos que se pueden clasificar en tres categorías diferentes.

Los resultados del primer grado de un desgarre en el ligamento se denomina  microdesgarre. La característica típica de este dolor es que no es un dolor constante, sino que va y viene. Como resultado, la persona lesionada puede caminar sin mucha dificultad. El segundo grado es la rotura parcial del ligamento, donde los síntomas son moderados y el paciente siente el dolor al mover el dedo. El tercer grado es la forma más grave de un esguince en el que el ligamento se desgarra por completo, por lo que los síntomas son más severos aun. Muchas veces, los síntomas tienen mucha similitud con los síntomas de una fractura. Por lo tanto, uno debe ser muy cuidadoso.

Tratamiento

El tratamiento puede hacerse solamente en casa. Cuando usted ha sufrido un esguince en el dedo, lo primero que debe hacerse es dar a la zona lesionada un descanso adecuado. Esto le ayudará a curar la lesión. La aplicación de hielo también puede tener un efecto calmante sobre el dolor y la hinchazón. Sin embargo, no ponga el hielo directamente sobre el dedo lesionado. Por el contrario, ponga los cubitos de hielo en una bolsa de plástico y envuélvalos con una toalla y luego colóquelos sobre el dedo. Aplique las compresas de hielo por lo menos 4-5 veces al día durante los tres primeros días después de la lesión. La compresión de los dedos del pie es un poco difícil. Sin embargo, si la lesión es en el dedo gordo del pie, puede envolverlo con un vendaje de compresión y luego envolver toda la parte delantera del pie con el mismo vendaje. El pié lesionado siempre debe mantenerse en una posición elevada durante los primeros dos días. Esto reducirá el flujo de sangre a la zona y ayuda  en la reducción de la hinchazón. Si el dolor que le está molestando es demasiado, se encuentran disponibles muchos medicamentos de venta libre para aliviarlo.

Rehabilitación

El tiempo de curación depende de la severidad de la lesión. Uno puede recuperarse de un esguince leve en un día o dos, si se trata correctamente. Para un esguince más grave, se tomará de una semana a diez días para deshacerse del problema. Cuando el esguince es grave y el rango de movimiento de los dedos del pie se vio gravemente afectado, entonces el tiempo de recuperación será aún más largo y puede requerir un par de semanas o, incluso, meses. El principal objetivo de la rehabilitación es ayudar al paciente a reanudar las actividades normales sin causar mayor daño a los dedos de los pies.

Una vez que el dolor y la hinchazón han pasado, los ejercicios para los dedos son muy beneficiosos, ya que añaden la fuerza y ​​la flexibilidad a los dedos del pie lesionado. También pueden ayudar a recuperar más rápido los movimientos de los dedos. Algunos de los ejercicios comunes son la flexión y estiramiento de los dedos del pie. Para realizar estos ejercicios, use  zapatos de protección cerrados, con punteras anchas, suela rígida y que eviten pinzamiento de los dedos del pie. Siempre es recomendable hacer los ejercicios bajo la supervisión de un fisioterapeuta.

Si el dedo no se está curando a pesar de todo el tratamiento, entonces es probable que exista una fractura en el dedo. En este caso, usted debe consultar a su médico para que diagnostique el problema con la ayuda de radiografías. El tratamiento consiste en inmovilización del dedo del pie roto  con el fin de mantenerlo en condición estable. Un dedo del pie torcido no debe ser ignorado, ya que puede dar lugar a complicaciones de salud graves en un futuro. Puede conducir a la deformidad del pie, el dolor crónico en las articulaciones del tobillo, la cadera y la rodilla o, incluso, la artritis.

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