El aumento de peso después de una histerectomía


El aumento de peso después de una histerectomía

La histerectomía es la extirpación quirúrgica del útero. Es una de las cirugías ginecológicas más comunes. Se clasifica en los siguientes tres tipos:

  • La histerectomía total: La eliminación del cuello uterino y el útero.
  • La histerectomía subtotal: La eliminación solamente del útero.
  • La histerectomía radical: La eliminación del cuello uterino, el útero, la vagina superior y el parametrio.

Por lo general se realiza cuando los fibromas se han desarrollado en el útero, o en el caso de la endometriosis, el prolapso uterino y muchos otros motivos.

A pesar de que esta cirugía es relativamente sencilla, no tiene los efectos significativos, lo que podría resultar muy irritante para aquellos que se someten a esta cirugía. El aumento de peso es el efecto más común en las mujeres, y puede ser una causa de gran estrés. Vamos a averiguar las causas y las formas de tratar con él en los párrafos siguientes.

El aumento de peso después de la histerectomía y las maneras de tratar con él

Aquellas que se han sometido a una histerectomía, pueden dar fe de sentirse “hinchadas” después de la cirugía o la pérdida de la vitalidad que tenía antes. Otro efecto de la histerectomía, es el aumento de peso, que será el foco principal de este artículo.

Causas
El peso se obtiene principalmente debido a la reducción en los niveles de los estrógenos. Mientras que el nivel de la hormona masculina, el andrógeno, sigue siendo el mismo. Si bien las mujeres tienen una tendencia a aumentar de peso en las regiones de la cadera o el muslo, los hombres tienden a aumentar de peso en sus regiones de la cintura. Puesto que el nivel del estrógeno se reduce, pero el nivel del andrógeno sigue siendo el mismo, hay una tendencia a ganar en peso (especialmente en la región de la cintura), después de la histerectomía.

Otra causa es la disminución de la tasa metabólica. Disminución de la tasa metabólica, causada principalmente debido a la falta de la actividad después de cualquier cirugía mayor, provoca el aumento de peso en las mujeres, después de la histerectomía. Por lo general, la cintura es el área del problema en la mayoría de las mujeres, como se mencionó anteriormente. Específicos ejercicios  después de la histerectomía   le ayudarán a hacer frente a este problema, hasta cierto punto.

Un factor importante es el desequilibrio en la ingesta de los alimentos. Mientras que todas las actividades se detienen inmediatamente después de la cirugía, la ingesta de os alimentos tendrá más tiempo para reducirse,  puesto que toda esta comida no está siendo utilizado para cualquier actividad y se almacena en el cuerpo para ser usada más tarde. Esto provoca la acumulación de la grasa.

Lidiar con esos quilos de más
Dado que el aumento de peso es causado por un desequilibrio repentino en los niveles hormonales en su cuerpo, consulte con su médico si usted es un candidato adecuado para la Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH), antes de optar por ella. Si es así, usted puede seguir adelante con ella, ya que esto reducirá el peso de   manera exponencial.

Seguir una dieta saludable y reducir al mínimo los alimentos que son difíciles de metabolizar, o aquellos que están cargados de las calorías, le ayudará sin duda.

Después de la cirugía, se le aconseja tomar el reposo absoluto durante unos días. Pero tan pronto como usted siente que puede comenzar a moverse, empezar a tomar pequeñas caminatas alrededor de la casa para que usted no esté completamente sedentaria. Los ejercicio como caminar, le ayudarán en el largo plazo.

Siga un programa de la dieta estricta, junto con una rutina de los ejercicios para bajar de peso después de una histerectomía. Una dieta  sóla no va a ayudar, y hacer demasiado ejercicio cansa , lo cual puede causar más problemas de la salud. Equilibree la dieta y el ejercicio, y haga ambas cosas con la moderación.

Otros efectos secundarios de la histerectomía

Básicamente lo que ocurre después de una histerectomía, es que el nivel del estrógeno en la sangre disminuye, y esto elimina el escudo protector de los estrógenos en torno a los sistemas cardiovascular y esquelético. Esto aumenta el riesgo de las enfermedades cardiovasculares. De acuerdo con algunos estudios, existe también una mayor vulnerabilidad a la osteoporosis, después de una histerectomía. Los niveles de la testosterona después de la histerectomía sumerge a las mujeres, y también puede haber problemas con el funcionamiento de la vejiga. Los sofocos son también uno de los efectos secundarios comunes de este procedimiento. Los cambios de humor y la disminución de la masa muscular y de la fuerza, son otros efectos secundarios de la histerectomía. La fatiga, la depresión, la pérdida del cabello, la ansiedad y la vulnerabilidad a los problemas de las tiroides, son algunos otros efectos secundarios de la histerectomía.

La histerectomía y la ganancia de peso van de la mano, y no se puede negar este hecho. Lo que es importante, es la forma de tratar con él, comiendo bien y haciendo los ejercicio de una forma adecuada. Todo esto aparte, la mayoría de las mujeres que se someten a la cirugía,  experimentan una sensación de “incompleta”. Ellas sienten que les falta la esencia de ser mujer. Este sentimiento debe abordarse con el carácter prioritario. No hay mucho más para ser una mujer que acaba de tener un útero, y tener hijos! Trate de mantenerse lo más alegre posible, y tener cuidado.

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