El aceite de orégano en cápsulas


El aceite de orégano en cápsulas

El aceite de orégano es una sustancia natural que se extrae de las plantas de orégano silvestre también conocido como Origanum vulgare. Es diferente del orégano común que se usa para condimentar alimentos. Los altos valores medicinales del orégano se conocen desde los antiguos griegos. Hoy en día, las investigaciones también han encontrado que los dos compuestos fenólicos presentes, a saber, el carvacrol y el timol en este aceite son muy beneficiosos para la salud humana. El aceite de orégano se encuentra disponible en forma líquida, así como en forma de cápsulas. Para la ingesta oral, las cápsulas son más adecuadas. Esto es porque el aceite líquido se descompone en el estómago, mientras que la cápsula suministra los componentes esenciales a los intestinos donde se necesita más.

Beneficios

Cuando el aceite de orégano se ingiere en forma de cápsulas, se libera oxígeno que reacciona con el agua en el cuerpo y produce calor. El calor así generado deshidrata los gérmenes y bacterias presentes en el cuerpo y las destruye de forma natural. Algunos de los beneficios claves son los siguientes:

  • El aceite de orégano es bueno para el sistema digestivo. Promueve la secreción de jugos digestivos que mejora la digestión. La forma concentrada de compuestos fenólicos presentes en el,  también ayuda mucho en calmar los malestares estomacales.
  • Actúa como descongestionante natural y puede controlar el dolor de garganta y otros problemas respiratorios. Sus propiedades anti-virales destruyen el virus que causa la infección. Si se toma en el inicio de la infección, entonces se puede prevenir cualquier agravamiento de la condición.
  • Sus cualidades antioxidantes neutralizan los efectos dañinos de los radicales libres, que proporcionan  diversos problemas de protección, relacionados con la edad como la degeneración de los músculos, pérdida de la audición, trastornos del sistema nervioso, cáncer, etc. También   puede luchar contra las arrugas y otros signos de envejecimiento.
  • Sus propiedades anti-inflamatorias pueden tratar con eficacia tanto inflamaciones internas como externas. Aquellos que sufren de inflamación de las articulaciones pueden tomar las cápsulas para reducir la hinchazón y mejorar la movilidad articular. Del mismo modo, también puede reducir el dolor muscular y mejorar su flexibilidad.
  • El consumo regular de esta cápsula puede fortalecer el sistema inmunológico. Por lo tanto, mejora la capacidad del cuerpo para protegerse de diversas formas de infecciones causadas por bacterias, hongos, virus, protozoos y otros patógenos.

Efectos secundarios

Aunque hay muchos beneficios de salud del aceite de orégano en cápsulas, su uso a largo plazo puede tener un efecto adverso sobre la capacidad de absorción de hierro en el cuerpo. Por esta razón, los médicos suelen recomendar suplementos de hierro que se toman junto con esta cápsula. Las cápsulas de aceite de orégano no son adecuadas para todos. No son seguras para las mujeres embarazadas, ya que  tienden a promover el flujo de sangre hacia el útero, que a su vez puede causar debilitamiento de la capa que envuelve el feto en el útero. Los que son alérgicos a la albahaca de menta o salvia deben este aceite, ya que  la planta de orégano pertenece a la misma familia. Algunas personas se quejan de los efectos secundarios menores, como irritación de la piel y vómitos  después de consumir las cápsulas. En tales casos, uno debe dejar de tomar este medicamento inmediatamente.

Uno puede tomar 1-4 cápsulas todos los días. En general, la dosis para el consumo diario no debe ser superior a 600 mg por día. Inicialmente, la dosis debe ser mantenida baja y si es necesario, se puede aumentar gradualmente. Se debe tomar después de las comidas, junto con un vaso de agua. Esto permitirá al cuerpo a eliminar toxinas. Al igual que cualquier otra medicina alternativa, siempre es recomendable que consulte a su médico antes de empezar a tomar estas cápsulas.

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