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Dolor en los senos

Muchas mujeres experimentan dolor en los senos durante algún momento de su vida. Esto es una ocurrencia común y suele pasarse por alto pensando que va a desaparecer después de un período determinado. Pero lo que muchos no saben, es que un dolor en los senos puede ser un indicio de algún trastorno de salud grave. Desde el comienzo de la pubertad hasta la menopausia y a veces incluso después de la menopausia las mujeres pueden experimentar una sensación de dolor en los senos y alrededor de los pezones. La sensación puede variar de un individuo a otro y se puede notar en uno o ambos de los pechos. Aquí vamos a discutir las razones del dolor de los senos.

Causas de los senos sensibles

A pesar que la sensibilidad en los senos puede ser vista tanto en los hombres como en las mujeres, esta condición es más frecuente en las mujeres. Puede haber varias razones por las qué la mayoría de las mujeres experimentan una sensación molesta en el pecho, algunas de las cuales se indican a continuación.

Síndrome Premenstrual (PMS)
Experimentar dolor en los senos antes del período es un signo del síndrome premenstrual (SPM), que se produce debido a la fluctuación de las hormonas femeninas estrógeno y progesterona. Existe también la retención excesiva de agua en los tejidos de la mama, debido a que la piel se tensa. Estas son las razones por las qué las mujeres experimentan dolor en los senos y los pezones.

Signo de embarazo
En el momento del embarazo, el cuerpo experimenta cambios hormonales. El cuerpo se prepara para la lactancia materna después del parto. Los niveles de hormonas en el cuerpo a aumentan, que se traducen en la sensibilidad en los senos. Los senos, sobre todo los pezones, se vuelven más sensibles al tacto.  Por lo tanto la sensibilidad en los senos en las primeras etapas del embarazo es un hecho común y no una cuestión de pánico.

Medicación
Si usted está tomando medicamentos como los anticonceptivos orales o terapia de reemplazo hormonal, es lógico que pueda experimentar mayor grado de sensibilidad en los senos como un efecto secundario de estas terapias. Las píldoras anticonceptivas tienden a alterar las hormonas en el cuerpo. El dolor de mama, sobre todo alrededor de la areola también se puede sentir debido a los antidepresivos o medicamentos para tratar la infertilidad.

La presencia de tumores
Se puede experimentar dolor en los senos sin estar siquiera embarazada. La razón por la cual hay una sensación de dolor en los senos puede deberse a la presencia de quistes o tumores. Los quistes son una masa de tejido endurecido que puede desarrollarse en el seno y se puede sentir como bultos duros. Ellos pueden ser benignos o malignos.

Cáncer de Mama
Como se mencionó anteriormente, los pechos doloridos y sensibles pueden ser un signo de una enfermedad subyacente. El primer signo de cáncer de mama, especialmente en el caso del cáncer de mama inflamatorio, es el dolor en los senos. Si este es el caso, entonces usted  tiene que visitar al médico para tratar la enfermedad que puede amenazar su vida y también para descartar cualquier complicación. Es necesario reconocer los signos de cáncer de mama para evitar metástasis a otras partes del cuerpo, que pueden resultar fatales.

Otras razones  no patológicas
Aparte de las razones mencionadas anteriormente, también hay varias otras causas de dolor en los senos. Una razón común puede ser un sostén que le quede mal, que puede causar tensión en los músculos del pecho. El uso de un sostén de soporte y que le quede cómodo es la respuesta para resolver esta condición molesta. El exceso de cafeína, bebidas energéticas, té, etc., que son también culpables de causar dolor en los senos. Para evitar esto, el consumo reducido y controlado de las bebidas es aconsejable. En su lugar beber mucha agua y líquidos o incluso se puede optar por jugos de frutas frescas.

Aliviar el dolor de seno

Hay varios medios por los cuales puede ser aliviado este malestar. A continuación mencionamos algunos remedios que ayudan a calmar la sensación de dolor en los senos.

  • Una compresa fría o caliente aplicada en el pecho puede reducir la irritación en los tejidos. Las hojas de repollo frío pueden hacer maravillas cuando se trata de controlar el dolor.
  • Masajear los senos es otra manera eficaz de reducir la sensibilidad. Un buen masaje ayuda a mejorar la circulación sanguínea y provoca la liberación de toxinas a través del sistema linfático, que ayuda a aliviar el dolor.
  • Dado que las fluctuaciones hormonales también son responsables de esta condición, tomar pastillas anticonceptivas, para equilibrar los niveles hormonales, será útil. Sin embargo, las píldoras deben tomarse sólo después de consultar a su médico.
  • En caso de la hinchazón y la inflamación en cualquiera de los senos, el ibuprofeno se puede tomar. Este medicamento (que se toma en la forma prescrita) ayuda a reducir el dolor en los senos.
  • Y, por último, una comida bien equilibrada para nutrir los músculos y frenar cualquier problema de salud. Incluyendo las verduras de hojas verdes y fibrosas en la dieta ayudará a lavar el exceso de estrógenos del cuerpo. Beber mucha agua mantiene el cuerpo flexible e hidratado.

A pesar de que el dolor en los senos no es siempre un motivo de grave preocupación, nunca es demasiado tarde para buscar atención médica para el diagnóstico exacto de esta condición. La intervención médica a tiempo le ayudará a mantener trastornos graves como los tumores de mama y el cáncer a raya. ¡Tenga cuidado!

 

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