Dolor de espalda entre los omóplatos

La estructura de los hombros es bastante complejo y esto los hace más vulnerables a las lesiones. Los huesos de la espalda literalmente llevar el peso de todo el cuerpo. Incluso en el caso de un estilo de vida sedentario, las manos siempre están involucrados en algún tipo de actividad física, creando tensión en los hombros. Usted levanta la tienda de comestibles, llevar a los niños, o salir corriendo a coger un autobús o un tren con la mano extendida, que puede dejarse embaucar. Por lo tanto, la mayor parte del tiempo, sus manos a lo largo con los hombros están bajo presión, lo que lleva al dolor en los omóplatos. En el mundo actual de la vida de ritmo rápido, dolor de espalda superior puede ser el resultado de hábitos inadecuados, que tienen su origen en el estilo de vida moderno. El estrés excesivo que es un resultado del estilo de vida moderno, puede dar lugar a dolor en el omóplato.

Causas del dolor agudo entre los omóplatos

  • Lesiones o traumatismos: Lesiones estructurales en los huesos o ligamentos del hombro puede causar dolor severo en la parte superior.
  • Desgaste: La degeneración de la columna cervical (cuello), debido al envejecimiento o enfermedades de los huesos puede dar lugar a dolor en el hombro de la hoja.
  • Tendinitis: Tendinitis (en ocasiones, un resultado de la artritis crónica) puede conducir a dolor de hombro. Los tendones inflamados en el hombro, que se unen los músculos a los huesos, puede causar dolor de espalda superior.
  • Cirugías: En el caso de la cirugía del cáncer de mama, el corte en el pecho y el corte en la axila puede dar lugar a dolor en el omóplato correspondiente, como el principal músculo romboide se estresa.
  • Artritis: La artritis es la principal causa de dolor en el hombro, sobre todo en personas de edad avanzada. Artritis conduce a la disfunción de las articulaciones de las vértebras y costillas superior, resultando en dolor en las articulaciones.
  • Osteoporosis: La osteoporosis en la densidad ósea disminuida, lo que lleva al debilitamiento de los huesos. Esto puede causar dolor en el hombro.
  • Calambres Musculares: Calambres musculares, mientras que el ejercicio, o esguinces, tirones mientras está ocupado en las actividades diarias, puede dar lugar a un fuerte dolor en el hombro.
  • Manguito rotador lesionado: Músculos del manguito rotador controlar y estabilizar el movimiento del hombro. Un desgarro del manguito rotador o cualquier lesión de manguito de los rotadores, puede conducir a dolor de espalda superior, sobre todo mientras se levanta el brazo sobre la cabeza.
  • El estrés excesivo: El exceso de física, así como el estrés psicológico puede conducir a dolor de espalda superior. Las personas deprimidas siempre se quejan de dolor de espalda.
  • Enfermedades del corazón: El dolor de la disección aórtica puede conducir a dolor en el hombro fuerte. Dolor en la parte posterior del hombro o parte superior es uno de los síntomas de ataque al corazón, por lo que nunca debe ser descuidado. La angina de pecho conocido comúnmente como dolor en el pecho puede dar lugar a dolor en las cuchillas.
  • Problemas del Sistema DigestivoTrastornos del páncreas, el estómago y el esófago a veces puede conducir a dolor de espalda superior. Cualquier dolor abdominal (debido a una disfunción del sistema digestivo como la formación de cálculos biliares, cálculos renales, úlceras gástricas) puede extenderse hasta el hombro. Usted puede ser sorprendido saber que los problemas del hígado que puede producir dolor debajo del omóplato derecho.
  • Trastornos Respiratorios: Neumonía, embolia pulmonar, pleuritis (inflamación del revestimiento de los pulmones) debido a una infección respiratoria, puede conducir a dolor de espalda crónico y dolor de hombro. Los problemas pulmonares pueden conducir a dolor de hombro, mientras que la respiración profunda.
  • Postura incorrecta: Causas simples, como una postura incorrecta durante el sueño, de estar, jugar, trabajar o estar de pie puede causar dolor en el hombro.
  • Frío Extremo: La exposición excesiva al frío extremo puede conducir a dolor de espalda superior.
  • Hombro Congelado: Esta condición es común entre personas de mediana edad. Esto conduce a dolor durante el movimiento del hombro. Hacer los ejercicios de hombro congelado bajo la guía de un entrenador físico es esencial para facilitar el movimiento del hombro y la mano.
  • Bursitis: La inflamación de la bursa de los músculos en el hombro o la inflamación de los músculos de los hombros lleva a la hinchazón y el dolor en el hombro.
  • Los cambios de estilo de vida: En estos días, ocupada agenda hace que la gente descuide su salud. Resultados rápidos de la vida en los trastornos alimentarios. La escasez de tiempo libre afecta a las rutinas de ejercicios. Irregularidad en comer y dormir, y la falta de una dieta equilibrada y ejercicios adecuados conduce a dolor de hombro.
  • Dieta incorrectaLa deficiencia de vitamina o el consumo de demasiada cantidad de grasas en las comidas, puede debilitar los músculos del hombro, dando lugar a dolor muscular. Los malos hábitos como el consumo de los procesados ​​y la comida chatarra, el consumo de nutrientes, menor cantidad de alimentos, resultado de la deficiencia de nutrientes, lo que puede causar debilidad muscular y dolor de espalda.
  • Los cambios anormales: Irritación del diafragma puede causar dolor en el hombro. Por ejemplo, en caso de embarazo ectópico, la mujer puede experimentar dolor en el hombro de la hoja.

Tratamiento

Dolor severo en el hombro, si no es tratada, puede conducir a la dislocación del hombro. Con el fin de planificar un tratamiento adecuado, es necesario averiguar la causa exacta del dolor de espalda superior. Dependiendo de la causa, analgésicos, masajes, dieta rica en nutrientes y ejercicio regular, puede ayudar a aliviar el dolor de hombro. La aplicación tópica de ungüentos, hielo o compresas calientes ayudan a aliviar la inflamación y el dolor en la articulación. Aceite de masaje funciona muy bien para el dolor leve y malestar. Si el dolor no desaparece, debe consultar a un terapeuta físico y debe realizar los ejercicios bajo su dirección. Los médicos pueden sugerir terapia física para la tendinitis del hombro. Estirar las manos sobre la cabeza puede ayudar a estirar los músculos de los hombros. Rotación de los hombros hacia atrás en un movimiento lento pero continuo favorece la relajación de los músculos de los hombros. Estoy seguro de que le gustaría navegar a través de la terapia de ejercicios para el hombro para más información.

Usted necesita tomar el cuidado apropiado en el desempeño de actividades físicas rutinarias, como el hombro está involucrado en casi todas las actividades físicas. Si usted está experimentando dolor en el omóplato, y luego se extiende contundente de la mano debe ser evitado. Los ejercicios de baja intensidad se debe realizar bajo la dirección de su médico. Los ejercicios de yoga, cuando se realiza regularmente, ayudan a fortalecer los músculos. El ejercicio regular ayuda a prevenir la rigidez de la articulación. El ejercicio también favorece el equilibrio hormonal y ayuda a llevar una vida libre de estrés y saludable.

Category: Ortopedia Tagged: