Diferencia entre la osteopenia y la osteoporosis


Diferencia entre la osteopenia y la osteoporosis

Para entender la diferencia entre la osteopenia y la osteoporosis, dos condiciones médicas, veamos un poco más de cerca las palabras en sí mismas. Al igual que otros términos médicos, las palabras que describen las diversas condiciones de los huesos comienzan con el prefijo “osteo-“. “Osteo-” se origina de “osteon”, la palabra griega que significa “hueso”. El término “-penia” es una parte de cualquier término médico, que significa carencia o bajo nivel de algo, por ejemplo, leucopenia significa una condición en donde el recuento de glóbulos blancos de una persona es menor a lo normal. Finalmente, el término “osteoporosis” se refiere a la presencia de poros.

Ahora que usted ha entendido el significado de estas palabras, echemos un vistazo a los términos como una condición médica. La osteopenia se refiere a una condición en la cual la densidad mineral de los huesos es menor que la normal. La densidad mineral ósea promedia de un ser humano adulto sano es 1500kg/m3. Por lo tanto, la densidad ósea más baja significa la osteopenia. La osteoporosis, por otro lado, se refiere a una condición en donde los huesos están internamente débiles, quebradizos y más propensos a fracturas debido a la densidad mineral ósea reducida, una estructura ósea deteriorada y perfil alterado de las proteínas de hueso en términos de tipo y cantidad.

La osteopenia contra la osteoporosis

La osteopenia y la osteoporosis son las dos enfermedades más comunes del sistema óseo. La osteoporosis afecta a más del 50% de los estadounidenses, y más del 80% de ellos son mujeres. Aunque una condición menos grave, la osteopenia ha sido reconocida por la OMS como uno de los precursores de la osteoporosis. ¡Una condición médica que afecta a más de la mitad de la población de un país es algo muy serio!

La osteopenia – densidad mineral ósea baja

Hechos:

  • Densidad mineral ósea baja (-1,0 a -2,5, según lo determinado por la puntuación T de la prueba de densidad ósea).
  • No es una condición muy grave.
  • No hay síntomas característicos.
  • Surge por el estilo de vida, hábitos alimenticios, ejercicio, nutrición, etc.

La DMO representa la densidad mineral ósea. La osteopenia es una afección caracterizada por una menor densidad mineral ósea que la normal. En términos sencillos, la DMO se refiere a la cantidad de materia ósea por centímetro cúbico de hueso. La densidad ósea promedia de un ser humano adulto sano es 1500kg/m3. La densidad ósea se mide también como la puntuación T. La puntuación T de un ser humano adulto sano es de -1.0 o superior. La osteopenia se caracteriza por una condición en la que la puntuación T de un individuo está en el rango de -1,0 a -2,5.

Tendemos a pasar por alto el desgaste de los huesos, o nos resulta difícil comprender el hecho de que algo tan duro y fuerte como los huesos también está sujeto a desgaste. Sin embargo, todo el mundo comienza a perder un poco de su densidad ósea mientras está en la década de los emocionantes 30. Pero los 30 años pueden ser “mortales” junto con ser “emocionantes” si usted no está enterado. No pretendo asustarle, pero ¿no es mejor prevenir que curar? El desgaste normal provoca el gradual debilitamiento de los huesos. Sin embargo, si los huesos han empezado a ser débiles, debido a los malos hábitos alimenticios, un estilo de vida agitado, menos ejercicios o ejercicios en exceso, usted podrá convertirse en una víctima de la osteopenia en el momento cuando llegue a los 40 años.

Al respecto del tratamiento, hay algunas buenas noticias – incluso ejercicios simples pueden mejorar la condición para usted. Si todo lo que necesita para evitar la debilidad de los huesos es la cantidad correcta del tipo de ejercicio adecuado, creo que es un cambio de estilo de vida muy trivial para incorporar, ¿no es cierto?

La osteoporosis – huesos “porosos”

Hechos:

  • Densidad mineral ósea baja (menos de -2.5, según lo determinado por la puntuación T de la prueba de densidad ósea).
  • Enfermedad grave caracterizada por la fractura de los huesos que normalmente no se produce en las personas sanas (cadera, costillas, muñeca, etc.).
  • Síntomas incluyen una tendencia a padecer muchas veces las fracturas por fragilidad, incluso resbalones y caídas habituales pueden terminar en una fractura.
  • Causas pueden ser muchas y variadas (por ejemplo la osteoporosis se observa en las mujeres con menopausia).

No lo tome demasiado literalmente  – la osteoporosis no quiere decir que en realidad usted tiene los huesos porosos. Pero de hecho los huesos de una persona que sufre de este trastorno son más débiles y más susceptibles a la rotura (fracturas) que los de una persona normal, ya que son frágiles. Hablando en términos de puntuaciones T, la puntuación T de una persona que sufre de osteoporosis es inferior a -2,5.

Los huesos están hechos de mucho más que la médula ósea. Las células óseas se conocen como osteocitos. Constituyen la parte principal del hueso. Se originan de los osteoblastos. Los osteoblastos sintetizan un número de proteínas de hueso conocidos colectivamente como osteoide. Todas estas estructuras y muchas más están presentes en una forma particular para constituir la arquitectura del hueso. En la osteoporosis, esta arquitectura de los huesos se afloja. Hay una serie de causas de este trastorno de los huesos, por las cuales usted puede verse afectado por esta enfermedad. Lo mejor es educarse a sí mismo acerca de las causas, para que pueda evaluar si su estilo de vida se ajusta a alguna de ellas.

El tratamiento de esta condición es más riguroso que el de la osteopenia. Los suplementos de vitamina D son beneficiosos en el tratamiento de la osteoporosis. La relación entre la deficiencia de calcio y la densidad ósea (como se explicó anteriormente) se dilucida porque el tratamiento de calcio ha mostrado una mejora notable en los pacientes. Aparte de esto, los medicamentos comúnmente recetados para el tratamiento de esta condición incluyen calcitonina, ranelato de estroncio y raloxifeno.

¿Dónde está usted?

Espero que se encuentre entre la segunda mitad que es la población sana. Pero ¿está  seguro? Estoy seguro de que usted ya sabe si tiene osteoporosis o no (porque no puede estar sufriendo de osteoporosis sin saberlo). Sin embargo, usted podría vacilar entre ambas condiciones médicas sin saber. Como mencioné anteriormente, la osteopenia ha sido reconocida por la OMS como uno de los precursores de la osteoporosis. ¿Por qué no se regala un chequeo? Bastaría con tomar el tiempo y evaluar a sí mismo por cualquier síntoma de la osteopenia, que posiblemente se exhibe.

Tanto la osteopenia como la osteoporosis pueden ser condiciones muy dolorosas para vivir con. Ellas nos limitan de una manera considerable. Es por esto que es necesario educarnos sobre los cuidados esenciales del sistema esquelético. El siguiente paso después de modificar su estilo de vida sería el de tomar la prueba de densidad ósea, especialmente si usted tiene 50 años o más. En general, en algo tan grave como la deficiencia de calcio en los huesos o en algo tan simple como una tos y resfriado, una dieta sana y buena cantidad de ejercicios pueden mantener el cuerpo en forma y en perfecto estado hasta el final de nuestros días. De hecho, es necesario tener un cuerpo sano, porque es el único que puede albergar una mente sana y feliz que nos ayude a sacar el máximo provecho de la vida.

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