Los síntomas de los espasmos en la espalda 2


Los síntomas de los espasmos en la espalda

Los dolores o los espasmos de la espalda es una condición más común de lo que la gente piensa. Un espasmo de cualquier tipo significa que hay una contracción involuntaria del músculo que hace que el músculo en cuestión dé sacudidas y se mueva sin que la persona haga nada para provocarlo (de ahí que es involuntario). Los espasmos son generalmente inofensivos, pero hay ciertos espasmos que pueden conducir a una grán cantidad de dolor. Esto es especialmente cierto en la espalda. Los espasmos musculares en la espalda son más comunes debido a que la parte trasera de la cintura es una de las partes del cuerpo más importantes y no se necesita mucha presión, que tanto se ejerce en la misma, para volver a obtener afectada con facilidad esta parte del cuerpo. Y aunque usted no se dé cuenta de la cantidad de presión que se está ejerciendo sobre la misma, es posible que cause estrés, y entonces, incluso un tirón menor o cualquier otra acción repentina dará lugar a los síntomas graves de los espasmos en la espalda. En el siguiente artículo vamos a ir a través de algunos de estos síntomas de los espasmos en la espalda y tratar de deducir los mejores métodos para su tratamiento.

Los síntomas de los espasmos en la espalda

Es muy común que una persona sufra de un dolor de la espalda baja y los síntomas de un espasmo de la espalda superior. Estos espasmos en la espalda causados con mayor frecuencia debido a los músculos en la región de la espalda ocurren con mayor frecuencia, y lo más importante, es que surgen por una postura incorrecta. Por lo tanto, los músculos de la espalda se pueden lesionar. La otra razón que no venga sobre los síntomas de los espasmos en la espalda, es que no se produce una lesión en la espina dorsal que causa estos espasmos, y por lo tanto, un solo tirón o un movimiento brusco dará lugar a lesión en la parte posterior. Una mala postura también se puede atribuir al desgaste y al desgarre de los músculos debido a la presión indeseada. Una vez que la región baja de la espalda se siente herida o lesionada, dará lugar a ciertos síntomas. Veamos cuáles son:

  • Dolor grave de la espalda.
  • Olas de dolor muscular y un malestar, que se siente en la espalda, incluso cuando se produce un movimiento ligero de las piernas o de los brazos.
  • La columna vertebral se siente rígida y duele cada vez que uno se mueve.
  • La inmovilidad temporal de la columna vertebral.
  • Dolor en la cintura con un movimiento ligero o un movimiento prolongado.
  • Mantenerse sentado o de pie aumenta el dolor, dormir o estar acostado temporalmente dá a una persona un respiro.
  • El dolor puede viajar a otros áreas debido a la conexión de los nervios. Así que, incluso se podría encontrar, que su cuello o los hombros se sientan rígidos. Usted no querrá moverse más de lo que es absolutamente necesario, para evitar que el dolor en la espalda baja surja de nuevo.

Los síntomas de la espalda superior

A pesar de que las razones que pueden conducir a un dolor en la espalda baja también pueden causar un dolor en las regiones superiores de la espalda, existen otras razones que conducen a los síntomas de los espasmos en la parte superior trasera de la espalda. Un esguince o una distensión muscular en los músculos de la espalda puede causar los espasmos en la espalda. Además de esto, la artritis, la osteoporosis, una ruptura o una hernia de disco, la fibromialgia y una mala postura, también podrían conducir a ciertos síntomas de un espasmo. Algunos de estos son los siguientes:

  • Se produce un dolor, el cual puede dar lugar a la contracción anormal de los músculos.
  • Junto con el dolor de la espalda superior, el dolor también se trasladará a las otras partes de la parte superior del cuerpo, como los brazos, el cuello y los hombros. Así que, usted encontrará, que cualquier acción como el levantamiento o una sacudida brusca del cuello dará lugar a un dolor en la parte superior e incluso baja de la espalda.

El tratamiento de los espasmos en la espalda

Ahora que usted sabe cuáles son los síntomas, usted puede seguir algunas de estas medidas preventivas y de tratamiento para lidiar con el problema de la forma correcta y aliviar un poco el dolor de la espalda.

  • Quédese quieto durante algún tiempo hasta que el dolor desaparezca. No vaya por ahí haciendo movimientos bruscos en este momento.
  • Tire de las rodillas hasta el mentón, esto estirará los músculos de la espalda y le dará algo de alivio del dolor. Pero por favor. asegúrese de que esto no le cause ningún dolor, mientras que lo haga. Se debe hacer sentir bién.
  • Utilice la terapia de las compresas frías. Coja unos cubitos de hielo y frote con unos movimientos circulares sobre la espalda. Esto adormecerá la parte de atrás y sensibilizará a el dolor. También permitirá que la sangre fluya en esa zona en un chorro y disminuya aún más el dolor.
  • Trate de hacer algunos ejercicios de estiramiento sencillos con los hombros y con los brazos, para que la sangre fluya mejor.
  • A continuación, pruebe con una compresa de agua caliente mediante la colocación de una toalla caliente en la espalda. 5 veces al día, para una recuperación rápida.
  • Asegúrese, de que usted mantiene su espalda en buenas condiciones al hacer algo de ejercicio para la espalda todos los días. Mantenga una buena postura, use una postura correcta para levantar los objetos y para agacharse. Esto evitará todas las lesiones no deseadas.

Así que, ¿pueden ser evitados los síntomas de un espasmo? Por supuesto que pueden. Deje de abusar tanto de su espalda y aprenda a usar unas buenas posturas, sólo entonces se pueden prevenir los espasmos y los dolores innecesarios.

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