Cómo tratar la ansiedad en los niños

Vivimos en una época en la que todos se enfrentan constantemente a situaciones de estrés. Por desgracia, la ansiedad, el miedo y varias emociones negativas parecen estar filtrándose en la vida de los niños también. A veces, los padres son incapaces de entender el estado mental de su hijo. A pesar de que podría ser normal para que un niño sufre de ansiedad en su primer día en la escuela o durante los exámenes, a veces comienzo el nerviosismo, el miedo y la tensión convirtiendo en una parte constante de la vida de un niño. Estas emociones negativas comienzan interrumpir las actividades diarias del niño. Los padres nunca debemos cometer el error de despedir a las preocupaciones de sus hijos como algo trivial. ¿Cuál podría ser insignificante para usted podría ser muy estresante para su hijo. Si la mente de su hijo parece estar agobiado por las preocupaciones y el miedo o él / ella parece estar sufriendo de frecuentes ataques de los ataques de ansiedad, usted debe intervenir y tratar de ayudar a su hijo a deshacerse de esos pensamientos negativos. Desplácese hacia abajo para conocer las circunstancias bajo las cuales un niño puede sufrir de ansiedad, junto con un poco de información acerca de cómo tratar la ansiedad en los niños.

Causas de la ansiedad en los niños

Si alguno de los padres están sufriendo de un trastorno de ansiedad, el niño tiene más probabilidades de sufrir de una condición médica. Trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de estrés postraumático, ansiedad social, ansiedad por separación y trastorno obsesivo-compulsivo son algunas de las condiciones que podrían causar ansiedad. El estrés también puede actuar como un disparador. Las influencias ambientales también juegan un gran papel. Si los padres parecen estar ansioso todo el tiempo, el niño tiene más probabilidades de sufrir de un trastorno de ansiedad. Un niño que sufre de estos trastornos reacciona muy fuertemente a las situaciones estresantes. En la percepción de cualquier amenaza o riesgo inminente, él / ella podría experimentar ataques de pánico. Los niños que sufren de trastornos de ansiedad son más vulnerables a la depresión. Se puede experimentar síntomas tales como dolores de cabeza, dificultad para dormir, náuseas y dolores de estómago. Si su hijo presenta este tipo de comportamiento, debe tratar de ayudar a su hijo a superar la ansiedad de forma natural.

Formas de tratar la ansiedad en los niños

Mirando a su hijo preocupación constante no es ciertamente una buena vista. Los padres deben asegurarse de que su hijo no se le escapa a los placeres simples o los momentos felices, debido a la ansiedad. Es deber de los padres para calmar los temores de sus hijos y la ansiedad. Desde que un niño podría no ser capaz de entender sus sentimientos con claridad, los padres deben tratar de resolver estas cuestiones. El primer paso es reconocer la condición de su hijo. Algunos niños experimentan ansiedad severa por haber sido separados de sus padres. Puede ser que se niegan a ir a la escuela. Es posible que quieran que alguien se quede con ellos antes de acostarse. Esta condición se conoce como trastorno de ansiedad por separación.

Los niños que sufren de este trastorno siempre están preocupados de que algo malo podría suceder a sus padres mientras están fuera y por lo tanto, se vuelven pegajosos. La terapia cognitiva conductual sin duda podría ayudar en el tratamiento de la ansiedad social en gran medida. En general, los psicoterapeutas utilizan terapias basadas en el juego para el tratamiento de la ansiedad de separación en los niños. La teoría cognitivo-conductual es una forma de terapia que aspira a conformar el proceso de pensamiento del niño y las respuestas conductuales. La terapia literaria puede ser utilizado para tratar la ansiedad en los niños pequeños. En la terapia literaria, imágenes e historias se utilizan para invocar mejores respuestas y canalizar los pensamientos del niño de una manera apropiada.

Los ejercicios y terapias de relajación también pueden ayudar en el tratamiento de la ansiedad. A veces, los psicoterapeutas pueden crear situaciones en las que se hace al niño a enfrentarse a sus miedos para superarlos. Técnica de la desensibilización sistemática se emplea generalmente para ayudar a los niños a superar sus miedos. La terapia familiar es también un aspecto importante del tratamiento de la ansiedad en los niños. Los padres son informados sobre las formas de manejar o tratar los ataques de ansiedad en niños. En casos severos, fármacos contra la ansiedad puede ser utilizado para tratar el trastorno de ansiedad.

Si su hijo sufre de un trastorno de ansiedad, usted debe consultar a un psicoterapeuta para la mejor cura la ansiedad. La psicoterapia es una gran manera de tratar la ansiedad sin medicamentos. Medicamentos contra la ansiedad sólo se debe utilizar cuando otros métodos no están ayudando.

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