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Cómo deshacerse de las arrugas de modo natural

Aunque las arrugas son una parte del proceso natural de envejecimiento, no es algo que la gente desea. Cuando una persona envejece, la piel pierde su elasticidad, se vuelve más fina, así como más seca. Esto sucede porque la elastina y el colágeno que se encuentran en el tejido conectivo de la piel se vuelven débiles. Debido a esto, la piel se cae y las líneas, pliegues y arrugas se forman especialmente en el cuello, cara y manos. Sin embargo, hoy en día los casos de arrugas prematuras también están en aumento, por lo que la gente está buscando desesperadamente una respuesta a la manera de deshacerse de las arrugas, tan pronto como sea posible. Sin embargo, también es importante conocer las razones que son responsables de la formación de arrugas a una edad temprana.

Causas de las arrugas
Una de las principales causas de la aparición de arrugas en la cara es la exposición prolongada a los rayos ultravioletas del sol. Otra razón que causa el desarrollo de arrugas es la contaminación del aire. Todos los días nuestra piel está expuesta al polvo, a las luces fuertes, contaminantes del aire y los productos químicos presentes en el ambiente que dañan la piel y dan lugar a la formación de arrugas. Las personas que fuman también son propensas al problema de las arrugas prematuras. Ciertas expresiones faciales como entrecerrar los ojos son también una de las razones que causan las arrugas. Aparte de estas razones, la pérdida de peso puede llevar rápidamente a la flacidez de la piel que además lleva al problema de las arrugas. La vitamina E es un nutriente importante que mantiene la piel sana y la pérdida de esta importante vitamina puede causar el deterioro en la calidad de la piel que lleva al desarrollo de arrugas en la piel.

Deshacerse de las arrugas naturalmente
En el mundo actual, la mayoría de las personas optan por métodos quirúrgicos para deshacerse de las arrugas. El tratamiento de Botox es uno de los métodos más modernos que se ha vuelto bastante popular. Sin embargo, a pesar de que estas medidas de tratamiento son muy eficaces, no sólo son caras, sino que tienen algunos efectos secundarios también. Por lo tanto, aquí están algunas de las maneras naturales de deshacerse de las arrugas.

Dieta saludable
La mayoría de nosotros sabemos que los alimentos que comemos afectan nuestra apariencia, sobre todo la condición de nuestra piel. Por lo tanto, es importante tener una dieta sana y equilibrada para eliminar las arrugas de la piel y hacer que se vea fresca y joven. Se debe incluir un montón de frutas y verduras que son una fuente rica de vitaminas y minerales esenciales. Los vegetales de hojas verdes, frijoles, frutas como las fresas, moras, arándanos, goji, etc. contienen antioxidantes que ayudan en la lucha contra los radicales libres que causan envejecimiento prematuro y, por tanto, ayudan en la eliminación de ellos.

Ejercicios faciales
Si usted está pensando en cómo deshacerse de las arrugas en la frente, debajo de los ojos y otras áreas de la cara, los ejercicios faciales son algo que le ayudará. Estos ejercicios ayudan a reafirmar la piel, así como los músculos, eliminando así las arrugas por completo. Si usted tiene arrugas en la zona del cuello, puede intentar el ejercicio en el que tiene que tomar la punta de la lengua y tratar de tocar la parte posterior de la boca. Al hacer esto, la mandíbula, el cuello, la barbilla y la garganta tensas en realidad ayuda na borrar las arrugas y líneas finas en el cuello, así como cerca de los labios. Hacer ejercicios con regularidad le ayudará a aumentar la circulación de la sangre y mantener la piel saludable.

Remedios caseros
Además de dedicarse a la dieta saludable y ejercicios regulares, hay algunos remedios caseros que han sido eficaces para las personas que trataban de deshacerse de las arrugas en la cara, cuello y manos. Por lo tanto, si usted está interesado en conocer los remedios caseros para las arrugas, aquí están algunos de ellos.

Crema casera antiarrugas: La mayoría de las cremas antiarrugas faciales disponibles en el mercado son caras y por lo tanto, sería estupendo si pudiera hacer su propia. Los ingredientes que se necesitan para hacer esta crema anti-arrugas son la glicerina, alumbre, espíritu de alcanfor, gelatina, tintura de benjuí, lanolina anhidra y agua de flor de naranja. Tome dos cucharaditas de agua de azahar en un tazón pequeño y agregue 1.4 cucharaditas de alumbre en el mismo. Cuando el alumbre se disuelve en el agua, ponga 3 cucharaditas de gelatina y déjelo permanecer en el agua hasta que se ablande. Combine ¼ de taza de glicerina con esta solución y transfiera toda la cosa en una caldera doble. Hay que cocerlo a fuego lento hasta que la gelatina se disuelva completamente. Mezcle en una taza la lanolina, seguida por ¼ cucharadita de tintura y el espíritu de ¼ cucharadita de alcanfor. Revuelva todos los ingredientes hasta que estén completamente mezclados y enfríelos. Con la batidora eléctrica, bata la mezcla hasta que la crema se enfríe y esté esponjosa. Es necesario trasladarla a un recipiente hermético o en una jarra y masajear la piel todas las noches durante 5 – 10 minutos.

Paquete de cara: Si desea saber cómo deshacerse de las arrugas, las mascarillas es la respuesta. Hay varios paquetes de cara que usted puede hacer en casa para eliminar las arrugas. En un tazón, mezcle una cucharadita de jugo de naranja y una cucharada de jugo de frambuesa. Vierta una cucharada de aceite de oliva a esta mezcla, seguida de dos cucharadas de avena molida y las yemas de huevo batidas también. Hay que mezclarlo bien y aplicar en toda la cara. Deje reposar la mezcla en la cara durante veinte minutos y cuando se seca, enjuague con agua tibia. La aplicación de claras de huevo en la piel, especialmente debajo de los ojos, hace la piel flexible.

Aparte de estos remedios naturales, hay ciertas medidas que usted tiene que tomar que le ayudarán en la curación, así como la prevención de arrugas. Una cosa muy importante es usar protector solar cada vez que usted salga en día, incluso si está nublado. Las personas que tienen el hábito de fumar, deben esforzarse al máximo para dejar de fumar. Aparte de esto, beber mucha agua al día le ayudará a mantener la piel hidratada, que es una de las mejores maneras de deshacerse de las arrugas feas.

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