¿Cómo deshacerse de la nariz tapada?


¿Cómo deshacerse de la nariz tapada?

La congestión nasal, es una condición muy molesta, que no le permite respirar con facilidad a través de las fosas nasales. La congestión nasal es un problema común durante el invierno o después de haber cogido un resfriado común. No le permite respirar con facilidad y dormir en paz. Lo que es más, produce la sensación de la cabeza pesada y le hace sentirse mareado todo el tiempo. Hay un montón de remedios caseros para deshacerse de la nariz tapada. Vamos a echar un vistazo a algunos de ellos en los párrafos siguientes.

¿Cómo deshacerse de la nariz tapada sin los medicamentos?
Si usted está buscando algunos remedios para la  nariz congestionada, entonces vamos a empezar con los más fáciles que usted puede probar en casa. Un remedio casero es la mejor forma de deshacerse de la nariz tapada.

Puede probar un remedio de la congestión nasal con la sal. Todo lo que usted necesita es aproximadamente ¼ de cucharadita de sal añadida a una taza de agua. Hervir el agua durante aproximadamente 10 minutos. Después de que se enfríe, añadir de 6 a 10 gotas de este agua salada en sus fosas nasales. Usted puede hacer esto acostado en su cama con la ayuda de un gotero.

Uno de los remedios caseros probados para la congestión nasal es la inhalación del vapor caliente. Es necesario hervir el agua e inhalar el vapor unas 2 o 3 veces al día. El vapor ayuda a liberar los pasajes nasales obstruidos y ayuda a respirar mejor. Usted puede añadir 1 cucharadita de las semillas de comino al agua hirviendo y luego inhalar el vapor. Esto le ayudará a deshacerse de la nariz tapada.

El jengibre es la mejor forma de deshacerse de la nariz tapada. Todo lo que necesita hacer, es comer una pequeña cantidad de jengibre unas 2 veces al día. Esto ayudará a reducir la congestión nasal mediante la eliminación de todo el moco pegado en los conductos de aire. Usted puede incluso tratar de usar las semillas de cardamomo en polvo. Tóme unas pocas semillas de cardamomo y coloquelas en un paño. Aplastelas hasta hacerlas polvo y coloque la tela debajo de la almohada mientras duerme. Alternativamente, usted puede asar unas cuantas semillas de cardamomo e inhalar el humo. Esto le ayudará a despejar la nariz tapada.

Usted puede hacer una pasta de hojas frescas de mentol y frotar alrededor de sus fosas nasales. Usted debe hacer esto antes de ir a la cama. Esto le ayudará a deshacerse de la nariz tapada por la mañana. Incluso ayudará oler la cebollas. Sólo despegue algunas de las capas externas de una cebolla e inhale el olor. Esto ayudará a despejar los conductos nasales, lo que facilitará la respiración. Beba muchas sopas calientes añadiendo el jengibre y el ajo. Este es uno de los mejores remedios que seguramente le ayudará a deshacerse de la nariz tapada.

No fume ni mastique tabaco cuando tenga la nariz tapada. No coma carbohidratos y los alimentos ricos en azúcar, ya que tienden a congestionar su nariz aún más. En su lugar, debe comer las hojas de albahaca santa mezcladas con el zumo de jengibre, el zumo limón y la miel dos veces al día. Los alimentos picantes también ayudarán a deshacerse de la nariz tapada. Nunca jamás se debe sonar la nariz con fuerza. Esto se debe a que usted aplica mucha presión en los senos paranasales, lo que provoca a que se inflamen y se irriten aún más. El moco no se mueve y en lugar de la presión en los senos, puede dañar el tímpano debido a soplar muy fuerte.

Uno de los remedios probados para la congestión nasal son las gárgaras con el agua salada. Esto ayuda en el lavado de la mucosa de las fosas nasales y mata las bacterias que hacen que su condición empeore. Si hace gárgaras regularmente, usted encontrará que los síntomas se reducen muy pronto. Un método muy efectivo, es el uso del aceite de eucalipto. Todo lo que necesita hacer, es añadir el aceite de eucalipto en un trozo de tela e inhalar el aroma. Esto ayudará a aflojar el moco y realizará la limpieza de su pecho. Usted puede incluso añadir un poco de eucalipto al agua hirviendo e inhalar el vapor. Masajee un poco de aceite de eucalipto mezclado con la vaselina en el pecho, el cuello y la nariz, lo que le ayudará a despejar la nariz tapada.

Una compresa de calor también ayudará a reducir la congestión nasal. Sólo tiene que colocar una compresa caliente sobre la cara durante 10 minutos alrededor de 3 a 5 veces al día. El moco se afloja, los capilares y los vasos sanguíneos se dilatan, lo que ayuda a deshacerse de la congestión nasal y de la infección.

¿Cómo deshacerse de la nariz tapada con los medicamentos?
Usted puede incluso tratar de usar los medicamentos como un remedio para la nariz congestionada. El uso de los medicamentos de venta libre, de los antihistamínicos, de los descongestionantes, y de los medicamentos anti-inflamatorios, son una de las mejores formas de deshacerse de la congestión nasal. Sin embargo, nunca utilice los aerosoles nasales de venta libre. Se ha encontrado, que algunos de estos aerosoles nasales son adictivos y causan los daños en el revestimiento de los senos paranasales.

Estas son algunas de las formas de deshacerse de la congestión nasal con los remedios caseros. Si usted sufre de los senos rellenos crónicos, hable con su médico. El médico será capaz de ayudarle con algunos consejos útiles sobre cómo deshacerse de la nariz tapada y con los recursos de acuerdo a su estado de la salud.

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