¿Cómo dejar de vomitar?


¿Cómo dejar de vomitar?

El vómito no es malo. De hecho, ayuda al cuerpo a deshacerse de las partículas no deseadas. Sin embargo, un vómito excesivo es preocupante. El vómito puede ocurrir debido a un sinnúmero de factores, entre ellos comida en exceso, indigestión, efectos secundarios de medicamentos, enfermedad del movimiento, embarazo, consumo de alcohol, etc. Ciertamente es algo que a nadie le gusta experimentar, ya que el vómito constante puede deshidratar a una persona por completo, altera el sabor y hace que uno se sienta débil, especialmente si es un niño.

Algunos consejos fáciles para detener el vómito

Esto es lo que se debe hacer …

☞ Si está vomitando continuamente, entonces usted debe sentarse o estar de pie en un lugar, evitando el traslado. Los movimientos y ejercicios pueden empeorar la sensación de náuseas y vómitos.

☞ En medio de los episodios de vómitos, es importante que evite cualquier tipo de alimento sólido, ya que su estomago no será capaz de digerirlo de todos modos. En su lugar, usted debe beber agua tibia de vez en cuando. Usted también puede ir por una bebida deportiva. Un remedio casero eficaz es tomar una mezcla de jugo de menta, jugo de jengibre, jugo de limón y miel.

☞ En cuanto se refiere a los medicamentos, las pastillas de jengibre pueden ayudar. El Prochlorperazine, así como Compazine y Stemzine, pueden llegar a ser eficaces también.

Pasos que deben tomarse después de vomitar

☞ El vómito puede llevar a la deshidratación. Para evitar esto, ayúdese a sí mismo con líquidos, incluyendo agua, infusiones como el té verde, té de menta, té de manzanilla y sopas claras. Evite líquidos pesados ​​como la leche y otros similares. Una solución de rehidratación oral es necesaria si ha estado vomitando todo el día o está sufriendo de diarrea.

☞ Debe seguir una dieta líquida por un tiempo después de vomitar. Una vez que usted sea capaz de digerir los líquidos adecuadamente, y su vómito se reduzca, puede comenzar con los alimentos sólidos ligeros como galletas, arroz en forma de sopa, sopas de verduras y ciertos jugos de frutas como jugo de manzana (sin pulpa).

¿Cómo prevenir el vómito?

Como siempre es mejor prevenir que curar, por lo que hay muchas medidas que pueden ser tomadas para evitar los vómitos y mareos. Por ejemplo, si el vómito ha sido causado por los mareos, la persona que sufre de él debe evitar mirar hacia fuera de las ventanas laterales mientras está sentada en un vehículo. En su lugar, debe mirar sólo en el parabrisas delantero.

Una mujer embarazada a menudo experimenta náuseas y vómitos por las mañanas. Un consejo eficaz aquí para una mujer embarazada sería no levantarse de la cama inmediatamente después de despertarse por las mañanas. También puede tener un ligero refrigerio junto a su cama y desayunar en la cama. Hacer ejercicios durante el embarazo ayuda a mejorar la digestión y el metabolismo del cuerpo, lo que reduce las náuseas y vómitos, así que esto es otra cosa que una mujer embarazada puede realizar. Consumir alimentos como galletas y plátanos también ayuda.

En cuanto a la prevención de los vómitos después de tomar alcohol, masticar jengibre crudo o beber una cerveza de jengibre o té de jengibre puede llegar a ser muy eficaz. Además, los bocadillos entre los tragos ayudan en la prevención de los vómitos después de beber demasiado.

Los consejos mencionados son muy útiles para prevenir, detener y reducir al mínimo los efectos de los vómitos. Sin embargo, si el vómito en una persona se niega a llegar a su fin, es decir, si se prolonga durante más de un día en los adultos y más de la mitad de un día en los niños, y se acompaña de una deshidratación grave, ojos hundidos, pulso acelerado y fiebre alta, la persona debe ser llevada a un médico de inmediato, sin demora alguna.

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