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Causas de pies hinchados

La hinchazón de los pies es el resultado de una acumulación de fluidos. Cuando el líquido se conserva en las piernas, los tobillos o los pies, se llama edema periférico. Los pies y / o tobillos se hinchan, ya sea debido a las causas locales (tales como lesiones e infecciones), o debido a enfermedades y condiciones que afectan a todo el cuerpo.

Las causas de la hinchazón en los pies

Leve causa de la hinchazón de los pies
Las causas de la hinchazón de los pies pueden ser simples, como sentarse o ponerse de pie por mucho tiempo. A veces, puede ser el resultado de comer alimentos salados. También puede ser experimentada si el área ha sufrido una lesión o trauma. Entre las mujeres, una de las causas de la inflamación de los tobillos y los pies es la menstruación. La vejez y la obesidad también pueden causar hinchazón de los pies. Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan hinchazón en sus manos, los pies y la cara. Los pies se hinchan durante el embarazo debido a la retención de agua en el cuerpo.

Medicamentos
Usted puede  sorprenderse al saber que algunos medicamentos también pueden causar hinchazón de los pies. Estos incluyen los antagonistas del calcio, las altas dosis de estrógeno, píldoras anticonceptivas, anti-inflamatorios no esteroidales (AINE), ciertos medicamentos antidepresivos, medicamentos para los vasos sanguíneos abiertos (vasodilatadores) y ciertos medicamentos para la diabetes llamados tiazolidinedionas.

Infecciones
Como se mencionó anteriormente, las infecciones también pueden causar hinchazón en los pies. Las personas que sufren de problemas de los nervios debido a la diabetes u otras condiciones graves de salud son más propensas a las infecciones de los pies que provocan dolor e hinchazón en ellos. Una persona con diabetes debe  controlar sus pies con regularidad para detectar las ampollas y las llagas y si ocurren, consultar al médico de inmediato.

Enfermedades y otras condiciones
Hay varias causas graves de la hinchazón de los pies, que requieren tratamiento inmediato. En la insuficiencia cardíaca congestiva, cuando el corazón pierde su capacidad de bombear sangre con eficacia, la tasa de circulación de la sangre disminuye. Cuando la presión necesaria para la circulación de la sangre baja de lo normal, se hace difícil para la sangre moverse hacia el corazón y por lo tanto, puede mantenerse en los pies, piernas y tobillos, causando edema (hinchazón). Otra causa es la cirrosis, lo que provoca la cicatrización del hígado. Cuando la función hepática está en peligro, puede causar acumulación de líquido en las piernas y la cavidad abdominal. Las enfermedades renales hacen que los riñones sean incapaces de eliminar suficiente cantidad de líquido y sodio de la sangre, y pueden provocar un edema generalmente en las piernas y alrededor de los ojos. El daño renal también conduce a un edema. La debilidad o daño de las venas de las piernas, las hace incapaces de circular suficiente sangre al corazón. Esta sangre que queda presionada en las venas provoca la hinchazón. Un sistema linfático inadecuado significa que los ganglios linfáticos y vasos linfáticos que drenan un área, pueden no funcionar correctamente y, por lo tanto, causan edema.

Como se ha visto, las causas de la hinchazón de los pies son muchas. Con el fin de detectar las causas de los pies hinchados en su caso, usted necesita consultar a un profesional de la salud. Mientras tanto, aquí hay algunos pasos que puede tomar para prevenir la hinchazón de los pies:

  • Incluya el ejercicio en su rutina diaria. Parcialmente ejercicios para las piernas aumentan la circulación y pueden eliminar el exceso de líquido de sus pies.
  • Otra medida de prevención de los pies hinchados es usar medias de soporte, para mejorar la circulación. También reducen la acumulación de líquido que normalmente se produce durante todo el día.
  • No pasar varias horas sentado o de pie en un solo lugar. De vez en cuando, detenerse para hacer estiramiento, o mejor aún, caminar.
  • El exceso de peso puede afectar la circulación, así que trate de mantener un peso saludable.
  • Reducir la cantidad de sal en sus alimentos. Esto también tiene otros beneficios para la salud.

La hinchazón de los pies o los tobillos no es motivo de preocupación hasta que no se acompaña de otros síntomas. Por lo tanto, si usted tiene los pies hinchados debido a la continua posición de pie o sentado, no se necesitara tratamiento alguno. Sin embargo, si usted experimenta hinchazón persistente de los pies o los tobillos, consulte a un médico inmediatamente.

 

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