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Las causas de las manos temblorosas

Se dice que uno experimenta un temblor, cuando un movimiento involuntario y oscilante de cualquier parte del cuerpo se produce de la forma aislada. Cuando las manos comienzan a temblar  involuntariamente, se dice que uno sufre de los temblores en las manos. A pesar de que  los movimientos involuntarios como el temblor pueden ocurrir en algunas otras partes del cuerpo, los temblores en las manos son definitivamente más comunes. Los temblores en las manos podrían ser causados por una variedad de las razones. A veces, el temblor es tan grave, que uno no podría ser capaz de escribir o de tener incluso un objeto agarrado. A veces, los temblores pueden ser experimentados cuando uno se enfrenta a una situación estresante. El miedo a hablar en público o los exámenes pueden causar que las manos tiemblen. Si bien la ansiedad o la fatiga se cree que son causas determinantes de este mal, los factores que contribuyen a los  temblores de las manos, a veces, podrían ser atribuidos a ciertas condiciones médicas. He aquí alguna información acerca de las causas comunes de las manos temblorosas, junto con las opciones del tratamiento para la misma.

Los tipos de los temblores

Los temblores se clasifican en los temblores estáticos, los temblores cinéticos y los temblores de acción. Los temblores estáticos, como su nombre indica, se producen mientras  la parte afectada del cuerpo no se mueve. Dado que estos temblores ocurren cuando los músculos están en reposo, estos también se les conocen como los temblores en reposo. Si la parte del cuerpo tiembla mientras la mueve para realizar un acto o un movimiento previsto, se dice que uno experimenta un temblor cinético o de la intención. Por ejemplo, los temblores en la mano pueden ocurrir mientras uno está tratando de tomar  un bolígrafo o pulsar un botón. En el caso de los temblores cinéticos, el movimiento de agitación termina tan pronto como la actividad de la parte del cuerpo este en reposo. El temblor de acción o el temblor postural es otro tipo del temblor, los movimientos temblorosos comienzan cuando la parte del cuerpo se mantiene en una posición particular, desde hace algún tiempo. Por lo tanto, los temblores pueden ocurrir al realizar determinadas tareas, como la escritura.

¿Qué causa los temblores en las manos?

Como se mencionó anteriormente, uno podría experimentar los temblores debido a una amplia gama de las razones. Las personas que padecen ciertas condiciones médicas como la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Wilson, la neuropatía o la esclerosis múltiple podrían experimentar las sacudidas de las manos. Los temblores en las manos también pueden atribuirse a los trastornos metabólicos como la hipoglucemia y la tirotoxicosis. Los trastornos tiroideos también pueden causar los temblores de las manos en los niños.

El estrés y la ansiedad se ha visto que causa los temblores involuntarios de las manos. A veces, el uso de ciertos medicamentos o los hábitos alimenticios también podrían ser responsables de causar el temblor de las manos. En el caso de las personas que sufren de los niveles bajos del azúcar, un consumo excesivo del café y del té también puede empeorar la situación. Los grandes bebedores del alcohol  también pueden experimentar los temblores en las manos. Los temblores no siempre estan asociados a una causa médica subyacente. Algunas personas pueden estar genéticamente predispuestas a tener los temblores. Estos son, por tanto, referidos como los temblores familiares. Por lo tanto, si alguien en la familia sufre del temblor incontrolable de las manos, uno se encuentra en un mayor riesgo.

Las opciones del tratamiento

Los temblores a veces pueden ser atribuidos a una enfermedad no diagnosticada, la causa subyacente de los temblores involuntarios de las manos puede determinarse en breve. Además de la terapia farmacológica que involucra el uso de los medicamentos como la primidona y el propranolol, los métodos de la estimulación profunda del cerebro también pueden resultar beneficiosos. También se pueden seguir algunas medidas de los cuidados personales. Dado que la fatiga muscular también puede desencadenar los ataques de los temblores en las manos, no se debe cansar a los músculos y tener suficiente descanso.

El estrés y la ansiedad, que a menudo son vistos como los posibles desencadenantes, pueden ser manejados con la ayuda de las técnicas de la relajación. También puede  probar algunos remedios naturales. Escuche una umúsica relajante y relájese. El meditar y la realización de los ejercicios de la respiración profunda también ayudará a calmar los nervios. También hay que abstenerse de fumar y el consumo excesivo del alcohol, del té y del café. Si usted siente que ha estado experimentando los temblores desde que comenzó a tomar un medicamento en particular, sería mejor informar a su médico. También puede ir a las sesiones de la fisioterapia con el fin de mejorar el control muscular.

El temblor incontrolable de las manos puede afectar la capacidad de realizar actividades diarias, una persona que sufre de esta condición debe consultar a un médico pronto. El uso de los medicamentos combinado con las técnicas de la relajación y la terapia física sin duda resultará beneficioso en el tratamiento del temblor de las manos.

 

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