Beneficios de ginseng siberiano


Beneficios de ginseng siberiano

La planta de ginseng es originaria del norte de China y se ha utilizado como hierba medicinal, por más de 3000 años. La planta de ginseng juega un papel importante en la medicina tradicional china.  Los tres tipos principales de ginseng están disponibles en el mercado actual. Estos son los que provienen de Asia (Oriental), el más comúnmente utilizado, de Siberia y el ginseng americano. Aunque los beneficios del ginseng siberiano parecen ser los más grandes, usted puede utilizar el tipo de ginseng que sea disponible para usted. Todos los tipos de raíces de ginseng son conocidos por los beneficios significativos a la salud.

Beneficios para la salud del ginseng siberiano

  • Ayuda a aumentar los niveles de energía.
  • Evita la coagulación de la sangre.
  • Ayuda a aumentar la concentración y la memoria.
  • Anti-envejecimiento.
  • Uno de los innumerables beneficios del ginseng es que ayuda a reducir los niveles de azúcar y colesterol en la sangre.
  • Ayuda a evitar los efectos secundarios de la radioterapia y la quimioterapia.
  • Se utiliza para tratar el bajo nivel de testosterona en los hombres. Ayuda a incrementar el conteo de espermatozoides también.
  • Es bueno para el fortalecimiento de los músculos de los atletas si es consumido con regularidad. Puede ayudar a aumentar su resistencia física.
  • Lleva antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias y por lo tanto, ayuda a aliviar el dolor y el malestar debido a la artritis.
  • Ayuda a combatir el estrés, ya que tiene un impacto positivo en las glándulas suprarrenales. Esto a su vez ayuda a evitar enfermedades causadas por el estrés.
  • El suplemento de ginseng siberiano o el té de ginseng siberiano ayuda a aliviar la fatiga crónica. Al ser un adaptógeno, que ayuda al cuerpo a resistir el trauma y la ansiedad.
  • Fortalece el sistema inmunológico y por lo tanto ayuda a combatir los trastornos simples, como malestar estomacal, resfriado y la gripe, e incluso ayuda a controlar el hígado o trastornos pulmonares.
  • Aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones bacterianas y virales, el clima extremo, calor o frío, agotamiento físico, los productos químicos nocivos, el aire, el agua y la contaminación acústica.
  • Fortalece el sistema respiratorio
  • Frena los episodios de ataques asmáticos. Mejora la circulación sanguínea y mejora la vida sexual.
  • Se utiliza para tratar la infertilidad. Promueve la función saludable del útero en las mujeres. También mejora la función sexual. Se utiliza para aliviar los síntomas de la menopausia. Se cree que ayuda a mejorar la producción de la leche materna.

El ginseng presenta propiedades antivirales y anticancerosas. Pero se requiere más investigación en este campo. Se sugiere que las mujeres embarazadas y lactantes, los niños pequeños deben tomar dosis de este ginseng bajo la dirección de un médico experto. A pesar de los varios beneficios de ginseng siberiano, uno tiene que tomar precauciones debido a varios efectos secundarios de la raíz de ginseng  que se han notado en todo el mundo. Se aconseja que los pacientes diabéticos deban evitar el uso excesivo de ginseng, ya que puede causar hipoglucemia. Además, puede interferir con la insulina y otros medicamentos orales para la diabetes. Los efectos secundarios de ginseng por lo general se experimentan debido a una sobredosis de ginseng. Así que consulte a su médico para obtener la dosis correcta y el uso correcto del ginseng siberiano. Si lo toma de forma continua durante más de dos meses, puede resultar en complicaciones de salud.

Efectos secundarios de ginseng siberiano

  • Aumento del ritmo cardiaco, presión arterial alta
  • Espasmos musculares debido a la inflamación del nervio
  • Malestar estomacal
  • Las hemorragias nasales
  • Dolor de cabeza
  • Ansiedad
  • Dolor en el pecho o dolor en los senos
  • Modorra
  • Interferencia con la insulina y otros medicamentos

Usted debe haber notado que algunos de los efectos secundarios del ginseng son graves mientras que otras son leves. Se ha observado que los beneficios para salud del té ginseng y raíz de ginseng son los mismos. Usted sólo tiene que tener en cuenta que el ginseng se debe consumir en dosis adecuadas y durante los días limitados. Para cosechar los beneficios del ginseng siberiano, es necesario seguir las instrucciones en cuanto a su dosificación y duración, religiosamente. El ginseng siberiano es ahora comúnmente conocido como eleutero ya que  su nombre científico es Eleutherococcus senticosus. Así que no se confunda si usted ve este nombre en las etiquetas. El Ginseng se puede tomar en cápsulas, en polvo o pastillas. Los expertos sugieren tomar ginseng siberiano de cuatro a ocho semanas, y luego tomar una o dos semanas de descanso, antes de reanudar la dosis.

 

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